منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اروع ما غنت فايزه احمد
أمس في 22:27 من طرف سميرمحمود

» انا انخطبت .. و حبيبت تشاركوني فرحتي ...
أمس في 20:41 من طرف سميرمحمود

» سهرة شريعى قل ادعو الله
أمس في 14:16 من طرف NONOS

» منذ لحظات تم كتب كتابي في المحكمة
أمس في 12:11 من طرف NONOS

» أذكار الصباح
أمس في 10:07 من طرف متيمة الزمن الجميل

» بقلمي ... أنا ...
أمس في 10:06 من طرف متيمة الزمن الجميل

» تعالو نجمع اكبر مكتبة اغاني دينية لفناني الزمن الجميل والان
أمس في 9:59 من طرف متيمة الزمن الجميل

» سجل حضورك اليومي بذكر الله والصلاة على رسوله الكريم
أمس في 9:58 من طرف متيمة الزمن الجميل

» اضحكوا مع لعبة اسأل وورط الى بعدك ..
أمس في 9:56 من طرف متيمة الزمن الجميل

» شادية و شقاوتها و الثانوية العامة و سن الشقاوة وانا
أمس في 9:53 من طرف متيمة الزمن الجميل

» عودة الحبّ القديم.. بين فريد الأطرش وشادية!
الأربعاء 21 فبراير 2018 - 22:03 من طرف NONOS

» مذكرات شادية بقلم إيريس نظمى ( ردود وتعليقات )
الأربعاء 21 فبراير 2018 - 19:55 من طرف NONOS

» فيلم وادى الذكريات ( ردود و تعليقات )
الثلاثاء 20 فبراير 2018 - 21:34 من طرف NONOS

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
الإثنين 19 فبراير 2018 - 22:24 من طرف نور الحياة شاكر

» كلنا لشادية عاشقين
الأحد 18 فبراير 2018 - 22:31 من طرف نور الحياة شاكر

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
الأحد 18 فبراير 2018 - 22:28 من طرف نور الحياة شاكر

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الأحد 18 فبراير 2018 - 22:25 من طرف نور الحياة شاكر

» فلاشات انطوانيت للحبيبة شادية
الأحد 18 فبراير 2018 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حالتك النفسية باغنية من اغاني شادية
الأحد 18 فبراير 2018 - 22:10 من طرف نور الحياة شاكر

» لو قابلت نفسك ؟؟
الأحد 18 فبراير 2018 - 21:55 من طرف نور الحياة شاكر

» مسابقة اكثر عضو يحفظ اغاني شاديه
الأحد 18 فبراير 2018 - 15:33 من طرف انطوانيت

» غواص ف بحر النغم تحليل اغنية أحبك
الأحد 18 فبراير 2018 - 15:31 من طرف انطوانيت

» من برنامج غواص في بحر النغم للموسيقار عمار الشريعي
الأحد 18 فبراير 2018 - 15:16 من طرف انطوانيت

» في عيد ميلاد «الدّلّوعة»!
الأحد 18 فبراير 2018 - 15:02 من طرف انطوانيت

» AWعرب وود بروتانا سينما ندوة عن شادية
السبت 17 فبراير 2018 - 22:48 من طرف نور الحياة شاكر

» في بلاتوه «الزّوجة رقم 13»!
السبت 17 فبراير 2018 - 22:29 من طرف نور الحياة شاكر

» حديث اذاعى لشادية ذكرت فيه ناهد شاكر
السبت 17 فبراير 2018 - 14:10 من طرف NONOS

» شادية.. لأوّل مرّة!
السبت 17 فبراير 2018 - 11:12 من طرف NONOS

» قراءة سورة من القرآن لروح المرحومة شادية
الجمعة 16 فبراير 2018 - 22:52 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد سعيد ميرامار
الجمعة 16 فبراير 2018 - 22:45 من طرف نور الحياة شاكر

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 21 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
اذاعة المنتدى
إذاعة شادية صوت مصر
T.V.SHADIA
هنــــا
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 رجيم الماء…لتكوني رشيقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50798
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الأحد 13 مارس 2011 - 23:41


كوني رشيقة برجيم الماءتحتاج الكثير من النساء إلى إتباع الحميات الغذائية من اجل تخفيض وزنهن في فترة قصيرة، و ذلك من أجل حضور أحد المناسبات، أو استعدادا للاستقبال فصل الربيع والصيف، كون الملابس الخاصة بهما تكون خفيفة و تظهر تفاصيل الجسم وعيوبه،

إذا كنت عزيزتي من بين هؤلاء النساء، يمكنك الاعتماد على رجيم الماء، الذي سيساعدك على تحقيق مرادك.

في البداية، عليك عند الاستيقاظ من النوم، أن تشربي ما يعادل كوبين كبيرين من الماء، وكوبين آخرين بعد نصف ساعة من الإفطار، مع العلم بأن هذا الرجيم هو لمدة أسبوع.

* الإفطار

شريحتين من الخبز المحمص – بيضة مسلوقة – برتقالة متوسطة الحجم – و بعد مضي ثلاث ساعات على الإفطار يجب شرب كوب كبير من الماء و أكل تفاحة

* الغذاء

كوب كبير من الماء – شريحة من اللحم أو من السمك المسلوق أو المشوي – صحن كبير من السلطة

بعد ساعتين من الانتهاء من الغذاء يجب شرب كوبين كبيرين من الماء و أكل تفاحة

* العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 1:05

شكرا على هذه المعلومات القيمة يا نور
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37478
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 14:22



معلومات مفيذه للي تحب تعمل رجيم ولكن ,,,

العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة

اللحم والدجاج بالعشاء على ما أعتقد بينصحوا مش بيعملوا رجيم ههههههه
الله يعين الزوج كل يوم نفس الوجبات هذا بدخ ههههههههههه

شكرآ نور
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 57634
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 15:55

تسلم ايدك نور الغالية لهذا الريجيم المفيد بس انا بضجر منو اذا على اسبوع ما في تشكيلة ههههه
شكرا لك يا غالية
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50798
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 22:56

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
شكرا على هذه المعلومات القيمة يا نور

شكرا لمرورك ياغالية
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50798
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 22:58

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


معلومات مفيذه للي تحب تعمل رجيم ولكن ,,,

العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة

اللحم والدجاج بالعشاء على ما أعتقد بينصحوا مش بيعملوا رجيم ههههههه
الله يعين الزوج كل يوم نفس الوجبات هذا بدخ ههههههههههه

شكرآ نور

الله يعين الزوجة علي الازواج البخلاء هههههه
شكرا لمرورك الجميل
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50798
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 22:59

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
تسلم ايدك نور الغالية لهذا الريجيم المفيد بس انا بضجر منو اذا على اسبوع ما في تشكيلة ههههه
شكرا لك يا غالية

اسعدني مرورك ياغالية
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37478
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الثلاثاء 15 مارس 2011 - 13:23

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


معلومات مفيذه للي تحب تعمل رجيم ولكن ,,,

العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة

اللحم والدجاج بالعشاء على ما أعتقد بينصحوا مش بيعملوا رجيم ههههههه
الله يعين الزوج كل يوم نفس الوجبات هذا بدخ ههههههههههه

شكرآ نور

الله يعين الزوجة علي الازواج البخلاء هههههه
شكرا لمرورك الجميل


هههههههههههههههههههههههههههههههه هذا مش بخل هذا خراااااااب بيوووووووووووووت ههههههههههه
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
 

رجيم الماء…لتكوني رشيقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: