منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  فيلم ودعت حبك ( ردود و تعليقات )
اليوم في 1:14 من طرف NONOS

» سجل حضورك بكلمة حب لشادية
اليوم في 0:44 من طرف نور الحياة شاكر

» انه قلمي
اليوم في 0:24 من طرف نور الحياة شاكر

» رسالة شكر
اليوم في 0:01 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حالتك النفسية باغنية من اغاني شادية
أمس في 23:34 من طرف نور الحياة شاكر

» تلوين نور الحياة لصور شادية
أمس في 23:29 من طرف هدى

» تهنئة الغالية
أمس في 23:08 من طرف هدى

» أروع ما غنت فايزه احمد
أمس في 22:50 من طرف نور الحياة شاكر

»  وتتبخر الامال مع دقيقة 90
أمس في 22:41 من طرف هدى

» ليلة «الدّلّوعة».. الّتي لا تنسى!
أمس في 19:10 من طرف نعيم المامون

» كلمات تحمل بداخلها كثير من المعاني
الأحد 17 يونيو 2018 - 22:58 من طرف نور الحياة شاكر

» فيلم الطريق ( ردود و تعليقات )
الأحد 17 يونيو 2018 - 21:06 من طرف NONOS

» بين "الفريد".. و«الدّلّوعة»!
الأحد 17 يونيو 2018 - 15:51 من طرف هدى

» طلاق «الدّلّوعة»!
الأحد 17 يونيو 2018 - 15:50 من طرف هدى

»  فيلم ارحم حبى ( ردود وتعليقات )
السبت 16 يونيو 2018 - 20:32 من طرف NONOS

» كلنا لشادية عاشقين
السبت 16 يونيو 2018 - 9:54 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
السبت 16 يونيو 2018 - 0:40 من طرف نور الحياة شاكر

» فيلم غلطة حبيبى
الجمعة 15 يونيو 2018 - 22:23 من طرف NONOS

» فيلم غلطة حبيبى ( ردود و تعليقات )
الجمعة 15 يونيو 2018 - 22:15 من طرف NONOS

»  فيلم يسقط الاستعمار
الجمعة 15 يونيو 2018 - 19:03 من طرف NONOS

»  فيلم وادى الذكريات
الجمعة 15 يونيو 2018 - 19:00 من طرف NONOS

»  فيلم وداع فى الفجر
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:54 من طرف NONOS

» فيلم عيون سهرانة
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:36 من طرف NONOS

»  فيلم ليلة من عمري
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:29 من طرف NONOS

»  فيلم حب من نار
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:22 من طرف NONOS

» فيلم أيام شبابى
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:17 من طرف NONOS

»  فيلم ليلة من عمري ( ردود وتعليقات)
الجمعة 15 يونيو 2018 - 17:31 من طرف NONOS

» فيلم بيت النتاش( ردود و تعليقات )
الجمعة 15 يونيو 2018 - 16:37 من طرف NONOS

» فيلم اشهدوا يا ناس ( ردود و تعليقات )
الجمعة 15 يونيو 2018 - 0:10 من طرف NONOS

» معبودة الجماهير ( ردود و تعليقات )
الخميس 14 يونيو 2018 - 21:23 من طرف هدى

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 1 مختفون و 29 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

هدى

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 رجيم الماء…لتكوني رشيقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50975
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الأحد 13 مارس 2011 - 23:41


كوني رشيقة برجيم الماءتحتاج الكثير من النساء إلى إتباع الحميات الغذائية من اجل تخفيض وزنهن في فترة قصيرة، و ذلك من أجل حضور أحد المناسبات، أو استعدادا للاستقبال فصل الربيع والصيف، كون الملابس الخاصة بهما تكون خفيفة و تظهر تفاصيل الجسم وعيوبه،

إذا كنت عزيزتي من بين هؤلاء النساء، يمكنك الاعتماد على رجيم الماء، الذي سيساعدك على تحقيق مرادك.

في البداية، عليك عند الاستيقاظ من النوم، أن تشربي ما يعادل كوبين كبيرين من الماء، وكوبين آخرين بعد نصف ساعة من الإفطار، مع العلم بأن هذا الرجيم هو لمدة أسبوع.

* الإفطار

شريحتين من الخبز المحمص – بيضة مسلوقة – برتقالة متوسطة الحجم – و بعد مضي ثلاث ساعات على الإفطار يجب شرب كوب كبير من الماء و أكل تفاحة

* الغذاء

كوب كبير من الماء – شريحة من اللحم أو من السمك المسلوق أو المشوي – صحن كبير من السلطة

بعد ساعتين من الانتهاء من الغذاء يجب شرب كوبين كبيرين من الماء و أكل تفاحة

* العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 1:05

شكرا على هذه المعلومات القيمة يا نور
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37632
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 14:22



معلومات مفيذه للي تحب تعمل رجيم ولكن ,,,

العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة

اللحم والدجاج بالعشاء على ما أعتقد بينصحوا مش بيعملوا رجيم ههههههه
الله يعين الزوج كل يوم نفس الوجبات هذا بدخ ههههههههههه

شكرآ نور
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 57833
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 15:55

تسلم ايدك نور الغالية لهذا الريجيم المفيد بس انا بضجر منو اذا على اسبوع ما في تشكيلة ههههه
شكرا لك يا غالية
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50975
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 22:56

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
شكرا على هذه المعلومات القيمة يا نور

شكرا لمرورك ياغالية
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50975
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 22:58

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


معلومات مفيذه للي تحب تعمل رجيم ولكن ,,,

العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة

اللحم والدجاج بالعشاء على ما أعتقد بينصحوا مش بيعملوا رجيم ههههههه
الله يعين الزوج كل يوم نفس الوجبات هذا بدخ ههههههههههه

شكرآ نور

الله يعين الزوجة علي الازواج البخلاء هههههه
شكرا لمرورك الجميل
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50975
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 22:59

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
تسلم ايدك نور الغالية لهذا الريجيم المفيد بس انا بضجر منو اذا على اسبوع ما في تشكيلة ههههه
شكرا لك يا غالية

اسعدني مرورك ياغالية
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37632
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الثلاثاء 15 مارس 2011 - 13:23

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


معلومات مفيذه للي تحب تعمل رجيم ولكن ,,,

العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة

اللحم والدجاج بالعشاء على ما أعتقد بينصحوا مش بيعملوا رجيم ههههههه
الله يعين الزوج كل يوم نفس الوجبات هذا بدخ ههههههههههه

شكرآ نور

الله يعين الزوجة علي الازواج البخلاء هههههه
شكرا لمرورك الجميل


هههههههههههههههههههههههههههههههه هذا مش بخل هذا خراااااااب بيوووووووووووووت ههههههههههه
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
 

رجيم الماء…لتكوني رشيقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: