منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» نجمة «الكواكب» (العدد 486)!
اليوم في 21:26 من طرف نعيم المامون

» من ذكريات «الدّلّوعة»!
اليوم في 21:24 من طرف نعيم المامون

» شادية
اليوم في 18:00 من طرف عبدالمعطي

» المولد النبوى الشريف
اليوم في 16:57 من طرف عبدالمعطي

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
اليوم في 16:45 من طرف عبدالمعطي

» دقّات قلب الفنّ!
اليوم في 16:42 من طرف عبدالمعطي

» الدّلّوعة الحزينة!
اليوم في 8:38 من طرف نعيم المامون

» حوار.. مع عزيز فتحي!
أمس في 23:07 من طرف NONOS

» رسالة جميلة يوجهها النجم "أحمد حلمي" لمعبودة الجماهير "شادية" ❤
أمس في 22:37 من طرف NONOS

» صور يسرا وهى تقبل صورة شادية
أمس في 22:34 من طرف NONOS

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
أمس في 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» ادعو لشادية
أمس في 22:18 من طرف نور الحياة شاكر

» مقطع لقاء نادر للفنانة شادية على هامش مهرجان القاهرة للسينما
أمس في 21:53 من طرف عبدالمعطي

» برنامج نجوم الطرب
أمس في 19:48 من طرف عبدالمعطي

» اروع ما غنت فايزه احمد
أمس في 19:39 من طرف سميرمحمود

» مهرجان القاهرة السينمائي - إدارة المهرجان تهدي الحفل للنجمة الكبيرة "شادية"
أمس في 18:16 من طرف NONOS

» زمن الجميلة شادية نجمة مهرجان القاهرة السينمائي
أمس في 18:12 من طرف NONOS

» شادية والشاعرصلاح فايز
الأربعاء 22 نوفمبر 2017 - 20:48 من طرف نور الحياة شاكر

» شادية بالاهرام العربي
الأربعاء 22 نوفمبر 2017 - 20:35 من طرف نور الحياة شاكر

» نجوى فؤاد: "الملوحة" هى الأكلة المفضلة للفنانة شادية
الثلاثاء 21 نوفمبر 2017 - 21:33 من طرف عبدالمعطي

» حبيبة مصر والعالم العربي شادية
الثلاثاء 21 نوفمبر 2017 - 15:25 من طرف عبدالمعطي

» ربنا يشفيك ويعافيك يا شادية
الأحد 19 نوفمبر 2017 - 21:29 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حضورك بكلمة حب لشادية
الأحد 19 نوفمبر 2017 - 21:17 من طرف انطوانيت

» بنحبك يا شادية
الأحد 19 نوفمبر 2017 - 15:01 من طرف نور الحياة شاكر

» تصميمات أرض الجنتين للحبيبه شاديه
السبت 18 نوفمبر 2017 - 0:29 من طرف Ater nada

» لقاء نادر للفنانه شاديه
الخميس 16 نوفمبر 2017 - 5:23 من طرف Ater nada

» مجلة المصور
الأربعاء 15 نوفمبر 2017 - 16:10 من طرف عبدالمعطي

» مجلة الأذاعه والتلفزيون
الأربعاء 15 نوفمبر 2017 - 15:51 من طرف عبدالمعطي

» نجمة «الكواكب»!
الأربعاء 15 نوفمبر 2017 - 15:40 من طرف عبدالمعطي

» زيارة الرئيس السيسي وزوجته لشادية
الأربعاء 15 نوفمبر 2017 - 15:33 من طرف عبدالمعطي

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 51 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 51 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
اذاعة المنتدى
إذاعة شادية صوت مصر
T.V.SHADIA
هنــــا
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 رجيم الماء…لتكوني رشيقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الحياة شاكر
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50538
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الأحد 13 مارس 2011 - 23:41


كوني رشيقة برجيم الماءتحتاج الكثير من النساء إلى إتباع الحميات الغذائية من اجل تخفيض وزنهن في فترة قصيرة، و ذلك من أجل حضور أحد المناسبات، أو استعدادا للاستقبال فصل الربيع والصيف، كون الملابس الخاصة بهما تكون خفيفة و تظهر تفاصيل الجسم وعيوبه،

إذا كنت عزيزتي من بين هؤلاء النساء، يمكنك الاعتماد على رجيم الماء، الذي سيساعدك على تحقيق مرادك.

في البداية، عليك عند الاستيقاظ من النوم، أن تشربي ما يعادل كوبين كبيرين من الماء، وكوبين آخرين بعد نصف ساعة من الإفطار، مع العلم بأن هذا الرجيم هو لمدة أسبوع.

* الإفطار

شريحتين من الخبز المحمص – بيضة مسلوقة – برتقالة متوسطة الحجم – و بعد مضي ثلاث ساعات على الإفطار يجب شرب كوب كبير من الماء و أكل تفاحة

* الغذاء

كوب كبير من الماء – شريحة من اللحم أو من السمك المسلوق أو المشوي – صحن كبير من السلطة

بعد ساعتين من الانتهاء من الغذاء يجب شرب كوبين كبيرين من الماء و أكل تفاحة

* العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 1:05

شكرا على هذه المعلومات القيمة يا نور
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37245
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 14:22



معلومات مفيذه للي تحب تعمل رجيم ولكن ,,,

العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة

اللحم والدجاج بالعشاء على ما أعتقد بينصحوا مش بيعملوا رجيم ههههههه
الله يعين الزوج كل يوم نفس الوجبات هذا بدخ ههههههههههه

شكرآ نور
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 57237
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 15:55

تسلم ايدك نور الغالية لهذا الريجيم المفيد بس انا بضجر منو اذا على اسبوع ما في تشكيلة ههههه
شكرا لك يا غالية
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50538
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 22:56

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
شكرا على هذه المعلومات القيمة يا نور

شكرا لمرورك ياغالية
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50538
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 22:58

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


معلومات مفيذه للي تحب تعمل رجيم ولكن ,,,

العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة

اللحم والدجاج بالعشاء على ما أعتقد بينصحوا مش بيعملوا رجيم ههههههه
الله يعين الزوج كل يوم نفس الوجبات هذا بدخ ههههههههههه

شكرآ نور

الله يعين الزوجة علي الازواج البخلاء هههههه
شكرا لمرورك الجميل
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50538
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الإثنين 14 مارس 2011 - 22:59

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
تسلم ايدك نور الغالية لهذا الريجيم المفيد بس انا بضجر منو اذا على اسبوع ما في تشكيلة ههههه
شكرا لك يا غالية

اسعدني مرورك ياغالية
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37245
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء…لتكوني رشيقة   الثلاثاء 15 مارس 2011 - 13:23

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


معلومات مفيذه للي تحب تعمل رجيم ولكن ,,,

العشاء

كوب كبير من الماء – لحم أو دجاج مشوي – خضار مسلوقة و أدخلت الفرن بعد ان سلقت - سلطة متنوعة

اللحم والدجاج بالعشاء على ما أعتقد بينصحوا مش بيعملوا رجيم ههههههه
الله يعين الزوج كل يوم نفس الوجبات هذا بدخ ههههههههههه

شكرآ نور

الله يعين الزوجة علي الازواج البخلاء هههههه
شكرا لمرورك الجميل


هههههههههههههههههههههههههههههههه هذا مش بخل هذا خراااااااب بيوووووووووووووت ههههههههههه
الموضوع الأصلى : رجيم الماء…لتكوني رشيقة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
 

رجيم الماء…لتكوني رشيقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: