منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أروع ما غنت فايزه احمد
اليوم في 12:52 من طرف هدى

» «الدّلّوعة».. بلا ماكياج!
اليوم في 12:51 من طرف هدى

» طلاق «الدّلّوعة»!
اليوم في 12:50 من طرف هدى

» فيلم معاً للأبد ( ردود وتعليقات )
أمس في 23:41 من طرف NONOS

» فيلم الف ليلة وليلة (ردود و تعليقات )
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 23:27 من طرف NONOS

» بين "الفريد".. و«الدّلّوعة»!
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 21:21 من طرف نعيم المامون

» ليلة «الدّلّوعة».. الّتي لا تنسى!
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 21:16 من طرف نعيم المامون

» تهنئة الغالية
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 9:11 من طرف أرض الجنتين

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 8:42 من طرف أرض الجنتين

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 8:40 من طرف أرض الجنتين

»  فيلم ودعت حبك ( ردود و تعليقات )
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 1:14 من طرف NONOS

» سجل حضورك بكلمة حب لشادية
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 0:44 من طرف نور الحياة شاكر

» انه قلمي
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 0:24 من طرف نور الحياة شاكر

» رسالة شكر
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 0:01 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حالتك النفسية باغنية من اغاني شادية
الإثنين 18 يونيو 2018 - 23:34 من طرف نور الحياة شاكر

» تلوين نور الحياة لصور شادية
الإثنين 18 يونيو 2018 - 23:29 من طرف هدى

»  وتتبخر الامال مع دقيقة 90
الإثنين 18 يونيو 2018 - 22:41 من طرف هدى

» كلمات تحمل بداخلها كثير من المعاني
الأحد 17 يونيو 2018 - 22:58 من طرف نور الحياة شاكر

» فيلم الطريق ( ردود و تعليقات )
الأحد 17 يونيو 2018 - 21:06 من طرف NONOS

»  فيلم ارحم حبى ( ردود وتعليقات )
السبت 16 يونيو 2018 - 20:32 من طرف NONOS

» كلنا لشادية عاشقين
السبت 16 يونيو 2018 - 9:54 من طرف هدى

» فيلم غلطة حبيبى
الجمعة 15 يونيو 2018 - 22:23 من طرف NONOS

» فيلم غلطة حبيبى ( ردود و تعليقات )
الجمعة 15 يونيو 2018 - 22:15 من طرف NONOS

»  فيلم يسقط الاستعمار
الجمعة 15 يونيو 2018 - 19:03 من طرف NONOS

»  فيلم وادى الذكريات
الجمعة 15 يونيو 2018 - 19:00 من طرف NONOS

»  فيلم وداع فى الفجر
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:54 من طرف NONOS

» فيلم عيون سهرانة
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:36 من طرف NONOS

»  فيلم ليلة من عمري
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:29 من طرف NONOS

»  فيلم حب من نار
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:22 من طرف NONOS

» فيلم أيام شبابى
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:17 من طرف NONOS

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
ghada
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 9669
تاريخ التسجيل : 20/12/2007
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟   الجمعة 13 يناير 2012 - 23:28

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:



كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟


إذا كنت تعاني من :
· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي .
· ظهور تقرحات في الفم .
· العشى الليلي .
· جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:
1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .


***
إذا كنت تعاني من :
· الإجهاد المتواصل .
· عدم القدرة على التركيز .
· تشقق الشفاه .
· التحسس من الضوء .
· القلق المستمر .
· الأرق .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر .


***
إذا كنت تعاني من :
· الإصاب ة المتكررة بالبرد .
· نزيف اللثة .
· عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم


***
إذا كنت تعاني من :
· آلام المفاصل آلام الظهر .
· تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من :
· الشعور بالتعب عند اقل جهد .
· بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح
.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
انا بعرف انه الاخصائيين ينصحوا بتناول حبوب الفيتامين والمكملات الغذائيه لانه حتما سيكون هناك نقص عند كل انسان وافضل طريقه لتعويض وتلافي النقص هو اللجوء الى المكملات الغذائيه وتحياتي

ألف شكر يا أرض الجنتين على المعلومات الصحّيّة المفيدة ، وشكراً أخ لؤي عدنان النعيمات على الإضافة القيّمة وأهلاً بك معنا في منتدانا الغالي
الموضوع الأصلى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ghada
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37636
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟   السبت 14 يناير 2012 - 13:53

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:



لالالالالالالالالالالالا حسن مش ناقص خلي دمك ينفعك ههههههههههههههه

يا عيني مين يلي قلك انا بفرط بدمي حتى لو كان ناقص دمه او مش ناقص ما بفرط فيه ابدا ههههههههههه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:




ههههههههههههه حرااااااااااام عليك يوسف لو مات عمك حسن المشاغبه بتقاهر بمين تج تج تج
أسعدنا حضورك ياغالي

ليش انت من شو بتشكي في انت منكفي عليك ههههههههههههه


حرااااام ويهوون عليك تسيبي حسن بلا دم وأنت معاك دم مسموووووووووم تج تج تج

أنا ما بشكي من شيء بس ,,,,,,,, تج تج تج تج

وانا شو هاممني اذا كان بلا دم هههههههه حتى انت بتشكي من كل شي اعترف هلاء يلا هههههههههههههه



أنا أعرف إن قلبك طيب وحنووووون وما بتقدري تخلي حسن بلا دم حتى ولو كان دمك كله سموم برضه بتعطيه
عشاااااااان ,,,,,,,,
الموضوع الأصلى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37636
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟   السبت 14 يناير 2012 - 13:55

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
انا بعرف انه الاخصائيين ينصحوا بتناول حبوب الفيتامين والمكملات الغذائيه لانه حتما سيكون هناك نقص عند كل انسان وافضل طريقه لتعويض وتلافي النقص هو اللجوء الى المكملات الغذائيه وتحياتي

منور أخي الكريم لؤي وهلا بيك بمنتدانا الحبيب ,, وشكرآ لإضافتك القيمه ياغالي
الموضوع الأصلى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين


عدل سابقا من قبل أرض الجنتين في الأحد 15 يناير 2012 - 13:49 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37636
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟   السبت 14 يناير 2012 - 13:57

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:



كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟


إذا كنت تعاني من :
· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي .
· ظهور تقرحات في الفم .
· العشى الليلي .
· جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:
1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .


***
إذا كنت تعاني من :
· الإجهاد المتواصل .
· عدم القدرة على التركيز .
· تشقق الشفاه .
· التحسس من الضوء .
· القلق المستمر .
· الأرق .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر .


***
إذا كنت تعاني من :
· الإصاب ة المتكررة بالبرد .
· نزيف اللثة .
· عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم


***
إذا كنت تعاني من :
· آلام المفاصل آلام الظهر .
· تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من :
· الشعور بالتعب عند اقل جهد .
· بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح
.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
انا بعرف انه الاخصائيين ينصحوا بتناول حبوب الفيتامين والمكملات الغذائيه لانه حتما سيكون هناك نقص عند كل انسان وافضل طريقه لتعويض وتلافي النقص هو اللجوء الى المكملات الغذائيه وتحياتي

ألف شكر يا أرض الجنتين على المعلومات الصحّيّة المفيدة ، وشكراً أخ لؤي عدنان النعيمات على الإضافة القيّمة وأهلاً بك معنا في منتدانا الغالي

يسعدنا حضورك ghada شكرآ لك ياغاليه
الموضوع الأصلى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 57833
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟   السبت 14 يناير 2012 - 16:03

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


يا عيني مين يلي قلك انا بفرط بدمي حتى لو كان ناقص دمه او مش ناقص ما بفرط فيه ابدا ههههههههههه



ليش انت من شو بتشكي في انت منكفي عليك ههههههههههههه


حرااااام ويهوون عليك تسيبي حسن بلا دم وأنت معاك دم مسموووووووووم تج تج تج

أنا ما بشكي من شيء بس ,,,,,,,, تج تج تج تج

وانا شو هاممني اذا كان بلا دم هههههههه حتى انت بتشكي من كل شي اعترف هلاء يلا هههههههههههههه



أنا أعرف إن قلبك طيب وحنووووون وما بتقدري تخلي حسن بلا دم حتى ولو كان دمك كله سموم برضه بتعطيه
عشاااااااان ,,,,,,,,

خلاااااااااص زمن اول تحول لا قلب طيب ولا حنووووووووووون قلبي اقسى من حجار الصوااااااان حتى لو دمي سموووووووم ممنوع فرط فيه هههههههههه
الموضوع الأصلى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
تالا
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

الدولة :
العمر : 27
انثى
الحصان
عدد الرسائل : 558
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
المزاج :
احترام القوانين :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟   السبت 14 يناير 2012 - 16:29

تسلم الايادي يا ارض الجنتين على المعلومات القيمة
الموضوع الأصلى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: تالا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www,shadialovely.com
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37636
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟   الأحد 15 يناير 2012 - 13:51

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:



حرااااام ويهوون عليك تسيبي حسن بلا دم وأنت معاك دم مسموووووووووم تج تج تج

أنا ما بشكي من شيء بس ,,,,,,,, تج تج تج تج

وانا شو هاممني اذا كان بلا دم هههههههه حتى انت بتشكي من كل شي اعترف هلاء يلا هههههههههههههه



أنا أعرف إن قلبك طيب وحنووووون وما بتقدري تخلي حسن بلا دم حتى ولو كان دمك كله سموم برضه بتعطيه
عشاااااااان ,,,,,,,,

خلاااااااااص زمن اول تحول لا قلب طيب ولا حنووووووووووون قلبي اقسى من حجار الصوااااااان حتى لو دمي سموووووووم ممنوع فرط فيه هههههههههه

بف بف بف بف
الموضوع الأصلى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 37636
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟   الأحد 15 يناير 2012 - 13:55

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
تسلم الايادي يا ارض الجنتين على المعلومات القيمة


يسلم لي مرورك الكريم تالا شكرآ لك ياغاليه
الموضوع الأصلى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
 

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: