منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  فيلم ودعت حبك ( ردود و تعليقات )
اليوم في 1:14 من طرف NONOS

» سجل حضورك بكلمة حب لشادية
اليوم في 0:44 من طرف نور الحياة شاكر

» انه قلمي
اليوم في 0:24 من طرف نور الحياة شاكر

» رسالة شكر
اليوم في 0:01 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حالتك النفسية باغنية من اغاني شادية
أمس في 23:34 من طرف نور الحياة شاكر

» تلوين نور الحياة لصور شادية
أمس في 23:29 من طرف هدى

» تهنئة الغالية
أمس في 23:08 من طرف هدى

» أروع ما غنت فايزه احمد
أمس في 22:50 من طرف نور الحياة شاكر

»  وتتبخر الامال مع دقيقة 90
أمس في 22:41 من طرف هدى

» ليلة «الدّلّوعة».. الّتي لا تنسى!
أمس في 19:10 من طرف نعيم المامون

» كلمات تحمل بداخلها كثير من المعاني
الأحد 17 يونيو 2018 - 22:58 من طرف نور الحياة شاكر

» فيلم الطريق ( ردود و تعليقات )
الأحد 17 يونيو 2018 - 21:06 من طرف NONOS

» بين "الفريد".. و«الدّلّوعة»!
الأحد 17 يونيو 2018 - 15:51 من طرف هدى

» طلاق «الدّلّوعة»!
الأحد 17 يونيو 2018 - 15:50 من طرف هدى

»  فيلم ارحم حبى ( ردود وتعليقات )
السبت 16 يونيو 2018 - 20:32 من طرف NONOS

» كلنا لشادية عاشقين
السبت 16 يونيو 2018 - 9:54 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
السبت 16 يونيو 2018 - 0:40 من طرف نور الحياة شاكر

» فيلم غلطة حبيبى
الجمعة 15 يونيو 2018 - 22:23 من طرف NONOS

» فيلم غلطة حبيبى ( ردود و تعليقات )
الجمعة 15 يونيو 2018 - 22:15 من طرف NONOS

»  فيلم يسقط الاستعمار
الجمعة 15 يونيو 2018 - 19:03 من طرف NONOS

»  فيلم وادى الذكريات
الجمعة 15 يونيو 2018 - 19:00 من طرف NONOS

»  فيلم وداع فى الفجر
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:54 من طرف NONOS

» فيلم عيون سهرانة
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:36 من طرف NONOS

»  فيلم ليلة من عمري
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:29 من طرف NONOS

»  فيلم حب من نار
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:22 من طرف NONOS

» فيلم أيام شبابى
الجمعة 15 يونيو 2018 - 18:17 من طرف NONOS

»  فيلم ليلة من عمري ( ردود وتعليقات)
الجمعة 15 يونيو 2018 - 17:31 من طرف NONOS

» فيلم بيت النتاش( ردود و تعليقات )
الجمعة 15 يونيو 2018 - 16:37 من طرف NONOS

» فيلم اشهدوا يا ناس ( ردود و تعليقات )
الجمعة 15 يونيو 2018 - 0:10 من طرف NONOS

» معبودة الجماهير ( ردود و تعليقات )
الخميس 14 يونيو 2018 - 21:23 من طرف هدى

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 25 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 1 مختفون و 23 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

هدى

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 الخبز الأسمر والزبادي والشوكولا علاج القلق المرضي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: الخبز الأسمر والزبادي والشوكولا علاج القلق المرضي   الأربعاء 1 أغسطس 2012 - 22:11


فراشات في المعدة، ودقات قلب تخفق بقوة، ونفس قصير، وراحة يد متعرّقة .. من منا لم يعان ذات يوم من أعراض هذه الظاهرة المعروفة بالقلق المرضي.


لا يهمّ إذا ما كانت مرحلة عابرة نجتازها حين يزداد حجم الضغوط والإرهاق، أمّا حين تتحوّل هذه الظاهرة إلى مرض مزمن وتزداد حدّة القلق الدائم، فعندئذٍ لا بدّ من استشارة الطبيب الاختصاصي في الأمراض النفسية.
ولكن ثمة مأكولات تساعد على معالجة القلق المرضي، بخلاف بعض الأطعمة التي قد تسيء إليه وتزيد حدّته، خاصة القهوة، والشاي، والخبز الأبيض، والكعكات المصنوعة من الطحين الأبيض والمواد الغذائية غير الغنية بالفيتامينات "بي".

الأطعمة الشافية:
- الشوفان: مصدر غنيّ بالفيتامينات "بي"، الغذاء الأساسي لصحة الجهاز العصبي.
- الخبز المصنوع من الطحين الأسمر أو الكامل: لمزيد من الفيتامينات "بي"، بالإضافة إلى المادة الكيميائية الطبيعية المهدّئة "تريبتوفان".
- اللبن الزبادي المصفّى: الغنيّ بالبكتيريا الجيّدة التي تصنّع قسماً من الفيتامينات "بي" في الأحشاء.
- الشوكولا: إليك الخبر السّار من شفاه الاختصاصيين، الذين ينصحونك بتناول الشوكولاتة، خصوصاً الشوكولاتة الداكنة؛ لأنها تحتوي على كميّة هائلة من التيو بروماين، وهي مادة كيميائية طبيعية تجعلنا نشعر بالسعادة وكأننا نعيش حالة رومانسية من الحب.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 57833
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: الخبز الأسمر والزبادي والشوكولا علاج القلق المرضي   الأربعاء 1 أغسطس 2012 - 22:18

يعني فيني اكل هلاء شوكولا برياااااااحة هههههه
شكرا سيرين الغالية عالمعلومة
الموضوع الأصلى : الخبز الأسمر والزبادي والشوكولا علاج القلق المرضي  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: الخبز الأسمر والزبادي والشوكولا علاج القلق المرضي   الخميس 2 أغسطس 2012 - 0:15

بس سوده ههههه وينك يا غادة بتحبها كثير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50975
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: الخبز الأسمر والزبادي والشوكولا علاج القلق المرضي   الخميس 2 أغسطس 2012 - 0:27

تسلم ايديك علي المعلومات المفيدة
الموضوع الأصلى : الخبز الأسمر والزبادي والشوكولا علاج القلق المرضي  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الخبز الأسمر والزبادي والشوكولا علاج القلق المرضي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: