منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اروع ما غنت فايزه احمد
اليوم في 3:16 من طرف سميرمحمود

» مسابقة اكثر عضو يحفظ اغاني شاديه
أمس في 21:45 من طرف نور الحياة شاكر

» هل من قال لا اله الا الله دخل الجنة
أمس في 21:38 من طرف نور الحياة شاكر

» واحة نور الحياة شاكر الترفيهية
أمس في 21:38 من طرف نور الحياة شاكر

» جمال شادية
أمس في 21:37 من طرف نور الحياة شاكر

» صورة نادرة الحبيبة شادية
أمس في 21:36 من طرف نور الحياة شاكر

» شادية علي صفحات الكواكب
أمس في 21:34 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
أمس في 21:28 من طرف نور الحياة شاكر

» ادخل السجن ياشاطر
الخميس 12 يناير 2017 - 9:31 من طرف أرض الجنتين

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الخميس 12 يناير 2017 - 9:01 من طرف أرض الجنتين

» شادية ومسلسل سنة أولى حب ( الردود والتعليقات)
الثلاثاء 10 يناير 2017 - 21:45 من طرف عبدالمعطي

» احتفال قناة دريم بالذكرى 42 لموسيقار الازمان
الثلاثاء 10 يناير 2017 - 21:40 من طرف عبدالمعطي

» امهات المؤمنين
الجمعة 6 يناير 2017 - 21:48 من طرف عبدالمعطي

» سنة حلوة يا جمييييل 2017
الخميس 5 يناير 2017 - 20:36 من طرف عبدالمعطي

» اجمل التهاني للاخوة المسيحيين والاقباط
الخميس 5 يناير 2017 - 20:12 من طرف سميرمحمود

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
الثلاثاء 3 يناير 2017 - 23:28 من طرف عبدالمعطي

» سنة جديدة سعيدة لكل الأحبة
الإثنين 2 يناير 2017 - 21:09 من طرف جوني مخلوف

» قسم سمية داودي لمناقشة افلام الزمن الجميل
الجمعة 30 ديسمبر 2016 - 14:20 من طرف هدى

» هل تعرف كان واخواتها
الثلاثاء 27 ديسمبر 2016 - 21:57 من طرف انطوانيت

» اهدي لشاديه احدي اغانيها
الثلاثاء 27 ديسمبر 2016 - 21:53 من طرف انطوانيت

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
الثلاثاء 27 ديسمبر 2016 - 21:51 من طرف انطوانيت

» شادية تشيد بالعدد الخاص الذى اطلقته مجلة الكواكب
الثلاثاء 27 ديسمبر 2016 - 21:48 من طرف هدى

» تمثال فريد الاطرش يشعل الاوبرا في الاحتفاليه
الثلاثاء 27 ديسمبر 2016 - 21:37 من طرف انطوانيت

» حكمة اليوم وكل يوم
الإثنين 26 ديسمبر 2016 - 23:30 من طرف نور الحياة شاكر

» انه قلمي
الإثنين 26 ديسمبر 2016 - 23:15 من طرف نور الحياة شاكر

» قصة وعبرة
الأحد 25 ديسمبر 2016 - 22:45 من طرف نور الحياة شاكر

» دعاء اليوم
السبت 24 ديسمبر 2016 - 13:35 من طرف عبدالمعطي

» كلنا لشادية عاشقين
الخميس 22 ديسمبر 2016 - 21:58 من طرف نور الحياة شاكر

» وطنيات عربية
الثلاثاء 20 ديسمبر 2016 - 22:57 من طرف نور الحياة شاكر

» لبنانيات
الثلاثاء 20 ديسمبر 2016 - 20:47 من طرف جوني مخلوف

مغارة كنوز صور القيثارة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
اذاعة المنتدى
إذاعة شادية صوت مصر
T.V.SHADIA
هنــــا
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
شادية نغم في القلب
قصائد وتأملات في حب قيثارة الغناء العربي شــادية
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hnoo
المشرف الرياضي
المشرف الرياضي


الدولة :
العمر : 32
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !   الثلاثاء 2 يوليو 2013 - 20:26


الصحّة من أكبر النِعَم التي أنعم الله بها على البشريّة بعد الإيمان بالله تعالى. وقد عهد لنا الله سبحانه وتعالى بالحفاظ على أجسامنا والاهتمام بصحّتنا، والذي سنُسأل عنه يوم القيامة. ويمكننا تحقيق هذا من خلال اتّباع نظام الحياة الصحّي الذي دائما يدعونا إليه الإسلام ويشجّعنا على تطبيقه من خلال ما جاء في القرآن الكريم والسنّة النبويّة في هذا المجال، ومنه الدعوة إلى التزام الطهارة والنظافة والاعتدال في الطعام والشراب وعدم الخمول أو الكسل.

ومن أهمّ الأمور التي جاء بها الإسلام وتساهم في توفير الحياة الصحيّة السليمة جسديّا وذهنيّا وروحيّا، هي الصلاة. يحثّنا الإسلام على الانتظام في تأدية فريضة الصلاة خمس مرّات في اليوم وفي أوقات محدّدة لكلّ صلاة. فعدا عن كونها فريضة عبادة وأداة شكر لله على نعمه، فهي تساهم في تعزيز الصحّة الجسديّة والنفسيّة للإنسان.


الفوائد الصحيّة للصلاة


على الرغم من أنّ الفوائد الصحيّة التي تضيفها الصلاة على حياتنا هي ثانويّة من حيث الأهميّة، إلاّ أنّه لا ينبغي تجاهلها لأنّها تشتمل على حركات جسديّة وتركيز ذهني عالي، فتأدية هذه العبادة بشكل منتظم خمس مرّات في أوقاتها المحدّدة خلال اليوم، مع القيام بالحركات قياما وقعودا كما ينبغي، يساهم في تعزيز الصحّة النفسيّة والجسديّة على النحو التالي:

•صفاء الذهن، حيث أنّها تدفع إلى التركيز، كما تفعل تمارين اليوجا، فتعمل بذلك على تحسين الصحّة النفسيّة وتعديل المزاج وتقوية الذاكرة، وبالتالي التقليل من القلق والتوتّر والاكتئاب والإجهاد.
•تعزيز أداء الدورة الدمويّة.
•تحسين عمليّة التنفّس.
•الوضوء خمس مرّات في اليوم وغسل الأيدي والوجه والفم والأنف أيضا يساهم في الاحتفاظ بالجسم طاهرا ونظيفا من الجراثيم التي تضرّ بالصحّة ويقللّ خطر الإصابة بالالتهابات البكتيريّة وتسوّس الأسنان.
•أوضاع الركوع والسجود تجعل العمود الفقري في وضع مريح فتقلّل بذلك الضغط على الأعصاب الشوكيّة وبالتالي تخفيف آلام الظهر، وبخاصّة لدى النساء الحوامل، بالإضافة إلى أنّها تساهم في الوقاية من التهابات المفاصل.
•وضع السجود مع تلامس الجبين واليدين والركبتين للأرض يساعد في خفض معدّل نبضات القلب إلى 10 مرّات في الدقيقة الواحدة.
•حركات الصلاة تقوّي عضلات قاع الحوض والتي بدورها تعزّز أداء الدورة الدمويّة ما يؤدّي إلى الحد من أعراض الضعف الجنسي.
•تشير الدراسات إلى أنّ القيام بـ 12 ركعة في اليوم تعادل 30 دقيقة من التمارين الرياضيّة الخفيفة يوميّا، وهو ما يوصي به خبراء الصحّة على الدوام.

مع أنّ الحركات الجسديّة في الصلاة معتدلة من حيث شدّتها، إلاّ أنّه من المعروف أنّ الاعتدال والانتظام في أداء الحركات أفضل بكثير من ممارسة التمارين القاسية بشكل فجائي وغير منتظم.
الموضوع الأصلى : حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
محبوبة شادية
محبوبة شادية


الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50052
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !   الأربعاء 3 يوليو 2013 - 0:11

أنّ الفوائد الصحيّة التي تضيفها الصلاة على حياتنا ليست ثانويّة من حيث الأهميّة بل بالعكس

*تقربنا من الله وهذا يعني يقتل بداخلنا الحزن والغضب وهذا احيانا يصيبنا بجلطة قلبية

* نضافة الروح ونقاوة النفس وهذا يقتل بداخلنا الكره والحسد

*رياضة للجسد

*نظافة للجسد

ان فوائد الصلاة هي فوائد روحية وجسدية

تسلم ايديك وجزاك الله خيرا ياغالية
الموضوع الأصلى : حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
المشرف العام
المشرف العام


الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !   الأربعاء 3 يوليو 2013 - 21:51

سبحان الله وفقك الله يا غالية
الموضوع الأصلى : حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
غادة
عضو ذهبي
عضو ذهبي


الدولة :
العمر : 37
انثى
الماعز
عدد الرسائل : 1360
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
المزاج :
احترام القوانين :

مُساهمةموضوع: رد: حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !   الخميس 4 يوليو 2013 - 12:33

سبحان الله كل ما أمرنا به هو لصالحنا . بارك الله فيك أختي الكريمة وجعله في ميزان حسناتك
الموضوع الأصلى : حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: غادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
hnoo
المشرف الرياضي
المشرف الرياضي


الدولة :
العمر : 32
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !   الخميس 4 يوليو 2013 - 16:43

نور

سيرين

غــادة

اسعدني مرووووركم الكريم ياغالياات
الموضوع الأصلى : حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

حقائق عن الصلاة وفوائدها للجسد !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: المنتدى الإسلامى-
انتقل الى: