منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» الف مبروك استاذ نعيم
اليوم في 4:29 من طرف sheko

» تصوير «البسبوسة»!
اليوم في 4:28 من طرف sheko

» جوايز للشطار
اليوم في 4:07 من طرف sheko

» غاب القمر يا ابن عمي
اليوم في 3:38 من طرف sheko

» معكم منى الشاذلي | حصرياً صوت شادية في حوارها الوحيد بعد الإعتزال
اليوم في 3:35 من طرف sheko

» صوره لامى واخوتها سعاد وعفاف با امريكا
اليوم في 3:16 من طرف sheko

» حوار لشادية سنة 1993
اليوم في 3:07 من طرف sheko

» اروع ما غنت فايزه احمد
اليوم في 1:05 من طرف NONOS

» فيلم «ارحم حبّي»!
أمس في 23:45 من طرف عبدالمعطي

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
أمس في 21:51 من طرف نور الحياة شاكر

» مبرووووك النجم المتألق ارض الجنتين
أمس في 15:38 من طرف هدى

» ياحبيبي عد لي تاني (فيديو)
أمس في 8:30 من طرف امجدالنجار

» معكم منى الشاذلي حلقة عن شادية
أمس في 0:25 من طرف sheko

» سجل حالتك النفسية باغنية من اغاني شادية
الجمعة 19 يناير 2018 - 20:21 من طرف امجدالنجار

» حبى لكم جميعا
الجمعة 19 يناير 2018 - 19:03 من طرف NONOS

» فلاشاتى
الجمعة 19 يناير 2018 - 17:23 من طرف NONOS

» تكريم «الدّلّوعة».. في لبنان!
الخميس 18 يناير 2018 - 23:26 من طرف هدى

» دعاء اليوم
الخميس 18 يناير 2018 - 22:01 من طرف عبدالمعطي

» اغنية ام الصابرين
الخميس 18 يناير 2018 - 21:32 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حضورك بكلمة حب لشادية
الخميس 18 يناير 2018 - 21:10 من طرف هدى

» ادخل السجن ياشاطر
الخميس 18 يناير 2018 - 21:07 من طرف هدى

» لبنانيات
الخميس 18 يناير 2018 - 20:55 من طرف هدى

» اربعين شادية على نايل دراما
الخميس 18 يناير 2018 - 20:30 من طرف انطوانيت

» وزن «الدّلّوعة»!
الخميس 18 يناير 2018 - 20:23 من طرف انطوانيت

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الخميس 18 يناير 2018 - 20:16 من طرف انطوانيت

» اللهم ارحمنا يا ارحم الراحمين
الخميس 18 يناير 2018 - 19:47 من طرف عبدالمعطي

» حبينا بعضينا -عزف أمجد النجار
الخميس 18 يناير 2018 - 13:15 من طرف هدى

» أشهر مائة في الغناء العربي" موسوعة فنية شاملة
الخميس 18 يناير 2018 - 7:12 من طرف متيمة الزمن الجميل

» تأبين شادية في ذكرى الاربعين بمجلة الكواكب
الأربعاء 17 يناير 2018 - 23:47 من طرف نور الحياة شاكر

» في العدد الجديد من الكواكب ريا وسكينة ثنائي الاجرام الجميل
الأربعاء 17 يناير 2018 - 23:38 من طرف NONOS

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 33 عُضو متصل حالياً :: 2 عُضو, 0 عُضو مُختفي و 31 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

عيون سهرانة, هدى

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
اذاعة المنتدى
إذاعة شادية صوت مصر
T.V.SHADIA
هنــــا
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirine
مشرف المنتدى الإسلامي
مشرف المنتدى الإسلامي
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   الخميس 25 يوليو 2013 - 17:59


من منا لا يعاني من أوجاع الرأس؟ فقبل الإسراع الى خزانة الادوية اقترح عليكم تعلم طريقة الضغط على نقاط تخفف من الصداع المزمن،

دون الحاجة الى ادخال مواد كيميائية للجسم.

الحالة الشائعة !


اوجاع الرأس هي حالة شائعة عند الكثيرين، وبشكل عام يرغمنا على البحث عن مسكن للاوجاع. إذا يجب علينا معرفة ان اوجاع الرأس هي مثل مصباح التحذير بالسيارة، الذي يشير بأنه هنالك خللاً ما في الوظائف، فعلينا ان نبحث عن مصدر المشكلة وكيف بإمكاننا ارجاع الجسم الى وضع متوازن.

سوف تعرض عليكم ميرفت عرابي، طريقة تعلمنا كيف نقضي على أوجاع الرأس اللا إرادية، والتي يلازمنا طوال اليوم احياناً. هذا العلاج يهدف الى القضاء على الوجع، ويمكن استعماله لتهدئة الاعصاب والاسترخاء، فهنالك الكثير من المرات خاصة للذين يعانون من التوتر، الضغط النفسي، العمل طوال النهار وعدم الراحة يعانون من اوجاع الرأس نتيجة لنقص بالأكسجين، بسبب تنفس سطحي من الرئتين، إذ تقلل من نسبة الاكسجين الواصل الى المخ، إذ أن دماغنا بحاجة لكمية معينة من الاكسجين ليمكنه من تأدية وظائفه بشكل سليم.

ماذا نفعل؟

لكي نطبق العلاج يجب الاستعانه بشخص ما..

كفة اليد: إذا قمنا بجمع الابهام والسبابة معاً تتكون لدينا تلة صغيرة، اضغط برفق على النقطة وابدأ بأخذ نفس عميق. ينبغي ان يكون الضغط لمدة دقيقة او اثنتين.

الرأس: اطلب مساعدة شخص ما. نستلقي على الظهر ممكن استعمال زيت طبي يُدهن على منطقة الجبين، وبواسطة الابهام نعمل مساجاً بشكل لطيف وهادئ من مركز الجبين لجهة الاذنين، ينبغي الضغط من 3-5 دقائق، بعدها الضغط بلطف على المنطقة التي بين الحاجبين، وتسمى العين الثالثة لدى الصينيون.

كفة القدم: اضغط بلطف على النقطة الجوفاء الموجودة بين اثنين من التلال بين الاصبع الثانية والثالثة. الضغط بمساعدة الابهام برفق لعدة دقائق، إذا قمنا بالتوقف عن الضغط فجأة لن يشعر المستلقي بهذا بعد ان دخل لحالة من الاسترخاء.

احتياطات:

قبل اجراء العلاج يجب الانتباه لهذه الامور:

- العلاج يتم تطبيقه فقط على الاشخاص الاصحاء.
- من المهم التأكيد ان كل ما يظهر في هذا المقال ليس بديلاً عن المشورة التي يقدمها طبيب مختص.
- العلاج المقترح هنا غير مناسب للنساء الحوامل؛ لأن قسم من النقاط تسبب خلل للجنين لا سمح الله عند الضغط عليها.
- العلاج يطبق فقط عند التأكد من وجع رأس تم تشخيصه من قبل طبيب مختص، وان كان وجع راس لم تشعر به مسبقاً فيجب استشارة الطبيب.

الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 57570
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   الخميس 25 يوليو 2013 - 20:15

على هالمعدل كل يوم بدي طبقهم ههههههه
تسلم ايدك سيسي حبيبتي نصائح مهمة
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
شمس العراق
القيثارة الذهبية
القيثارة الذهبية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 11086
تاريخ التسجيل : 16/06/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   الخميس 25 يوليو 2013 - 22:58

تسلم ايدك ياغالية على المعلومة القيمة
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: شمس العراق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hnoo
المشرف الرياضي
المشرف الرياضي
avatar

الدولة :
العمر : 33
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   الخميس 25 يوليو 2013 - 23:08

تسلم ايدك سيرين معلومات قيمه مشكووره ياغاليه
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50702
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   الجمعة 26 يوليو 2013 - 1:57

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
مشرف المنتدى الإسلامي
مشرف المنتدى الإسلامي
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   الجمعة 26 يوليو 2013 - 22:44

شكرا للمرور يا غاليين
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
ابتسام كرموسه
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
avatar

الدولة :
العمر : 38
انثى
الماعز
عدد الرسائل : 8325
تاريخ التسجيل : 31/03/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   السبت 27 يوليو 2013 - 4:31

تسلم ايدك سيرين على المعلومات القيمه
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ابتسام كرموسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ibtissamr78@hotmail.fr
sirine
مشرف المنتدى الإسلامي
مشرف المنتدى الإسلامي
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   السبت 27 يوليو 2013 - 23:15

شر فني مرورك يا غالية
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
 

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: