منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» صور جديدة لشادية وليها حكاية
أمس في 23:12 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايزه احمد
أمس في 19:15 من طرف سميرمحمود

» قناة dmc تحتفل بشادية
أمس في 7:51 من طرف هدى

» قسم سمية داودي لمناقشة افلام الزمن الجميل
الأحد 26 فبراير 2017 - 22:36 من طرف نور الحياة شاكر

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
الأحد 26 فبراير 2017 - 21:21 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
الأحد 26 فبراير 2017 - 21:13 من طرف نور الحياة شاكر

» اغاني وعجباااااااني
السبت 25 فبراير 2017 - 22:22 من طرف نور الحياة شاكر

» دعاء اليوم
السبت 25 فبراير 2017 - 22:10 من طرف نور الحياة شاكر

» مسابقة اكثر عضو يحفظ اغاني شاديه
السبت 25 فبراير 2017 - 22:07 من طرف نور الحياة شاكر

» إعادة النّظر في أمر إحتكار الروابط و الميديا على الأعضاء فقظ
الجمعة 24 فبراير 2017 - 22:59 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حالتك النفسية باغنية من اغاني شادية
الجمعة 24 فبراير 2017 - 22:40 من طرف نور الحياة شاكر

» فلاشات انطوانيت للحبيبة شادية
الجمعة 24 فبراير 2017 - 21:14 من طرف انطوانيت

» سجل حضورك بكلمة حب لشادية
الجمعة 24 فبراير 2017 - 21:10 من طرف انطوانيت

» منتدي قيتارة الغناء العربي يحتفل بعيد ميلاد دلوعة الشاشة الجميلة شادية 2017
الجمعة 24 فبراير 2017 - 21:07 من طرف انطوانيت

» أمينة رزق تنتقد 5 ممثلات من الجيل الجديد: «شادية بنت محنكِشة وفاتن خسارة في السينما»
الجمعة 24 فبراير 2017 - 20:48 من طرف انطوانيت

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الجمعة 24 فبراير 2017 - 20:47 من طرف انطوانيت

» صور 5 نصائح تقدمها لك الفنانة شادية.. كي تجعلك زوجة سعيدة
الخميس 23 فبراير 2017 - 20:44 من طرف عبدالمعطي

» هدي شعبان عاشقه شاديه في مجله الكواكب
الأربعاء 22 فبراير 2017 - 23:15 من طرف أرض الجنتين

» شادية في عيون عشاقها
الأربعاء 22 فبراير 2017 - 22:24 من طرف نور الحياة شاكر

» عندما تلتقي موهبة العزف مع روعة الأداء !
الأربعاء 22 فبراير 2017 - 20:33 من طرف انطوانيت

» كل يوم حديث شريف
الثلاثاء 21 فبراير 2017 - 22:55 من طرف نور الحياة شاكر

» صور نادرة قبل مسرحية ريا وسكينا بالاسماعيليه
الإثنين 20 فبراير 2017 - 23:08 من طرف عبدالمعطي

» حكاية قصر
الأحد 19 فبراير 2017 - 22:21 من طرف نور الحياة شاكر

» جمال شادية
الأحد 19 فبراير 2017 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» مدام تحب بتنكر ليه !
الأحد 19 فبراير 2017 - 19:22 من طرف انطوانيت

» إحمي عينيك من أشعة شاشة الكمبيوتر
الأحد 19 فبراير 2017 - 19:11 من طرف عمر نصرالله

» كلمات تحمل بداخلها كثير من المعاني
الأربعاء 15 فبراير 2017 - 23:31 من طرف نور الحياة شاكر

» تحسين أداء الكمبيوتر ببرنامج Wise Care 365
الأربعاء 15 فبراير 2017 - 13:19 من طرف عمر نصرالله

» انه قلمي
الثلاثاء 14 فبراير 2017 - 23:17 من طرف نور الحياة شاكر

» وطنيات عربية
الثلاثاء 14 فبراير 2017 - 23:14 من طرف نور الحياة شاكر

مغارة كنوز صور القيثارة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 37 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 37 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
اذاعة المنتدى
إذاعة شادية صوت مصر
T.V.SHADIA
هنــــا
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
شادية نغم في القلب
قصائد وتأملات في حب قيثارة الغناء العربي شــادية
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 معلومة عن الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق


الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 36835
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 17:17




ً كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟؟؟

وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟؟؟


 أعراض نقص الماء:

1-الإحساس بالتعب والإجهاد سريعاً

2- شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3 زيادة مستوى التوتر والانفعال

4-الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5-آلام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6-قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7-ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8-عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9-ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10-بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11-فساد رائحة النفس

12-الإصابة المتكررة بنزلات البرد

13-ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية




هل تعلم أنه باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمة لجسمك !! فقط أضرب وزنك في 30  مثلا إذا كان وزنك 50

50 x 30 = 1500

6=1500÷250

إذا أنت تحتاج إلى لتر ونص من الماء أي 6 أكواب من الماء




الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
نور الحياة شاكر
محبوبة شادية
محبوبة شادية


الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50216
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 19:48

يمكن الانسان في صيف يشرب الكمية التي يطلبها الجسم اما في شتاء فيقل شربنا للماء

تسلم ايديك عن هذا الموضوع الجميل
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق


الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 36835
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 20:11



ليش نقلل شربنا للماء في فصل الشتاء يانور ؟؟؟

شكرآ لمرورك ياغاليه
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية


الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 56765
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 21:26

يييييي ما بشرب هالكمية بالنهار هههه
تسلم ايدك يا غالي عالمعلومة المفيدة
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق


الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 36835
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 21:29

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
يييييي ما بشرب هالكمية بالنهار هههه
تسلم ايدك يا غالي عالمعلومة المفيدة



عشان كده أنتي ناشفه ههههههههه
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
 

معلومة عن الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: المنتدى الإسلامى-
انتقل الى: