منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
أمس في 23:46 من طرف نور الحياة شاكر

» جمال شادية
أمس في 23:44 من طرف نور الحياة شاكر

» وطني الكبير
أمس في 22:40 من طرف نور الحياة شاكر

» اغاني وعجباااااااني
أمس في 22:33 من طرف نور الحياة شاكر

» اروع ما غنت فايزه احمد
أمس في 22:31 من طرف سميرمحمود

» لبنانيات
أمس في 22:30 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد النبي محمد صل الله عليه وسلم
أمس في 22:29 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
الأحد 4 ديسمبر 2016 - 23:04 من طرف نور الحياة شاكر

» كلمات تحمل بداخلها كثير من المعاني
السبت 3 ديسمبر 2016 - 21:06 من طرف انطوانيت

» اهدي لشاديه احدي اغانيها
السبت 3 ديسمبر 2016 - 21:04 من طرف انطوانيت

» مسابقة اكثر عضو يحفظ اغاني شاديه
السبت 3 ديسمبر 2016 - 21:02 من طرف انطوانيت

» ريا وسكينة
السبت 3 ديسمبر 2016 - 21:00 من طرف انطوانيت

» سجل حضورك بكلمة حب لشادية
السبت 3 ديسمبر 2016 - 20:54 من طرف انطوانيت

» شادية ...واجمل الاقلام
السبت 3 ديسمبر 2016 - 20:52 من طرف انطوانيت

» ريا وسكينة
الجمعة 2 ديسمبر 2016 - 22:00 من طرف نور الحياة شاكر

» حكمة اليوم وكل يوم
الجمعة 2 ديسمبر 2016 - 20:32 من طرف نور الحياة شاكر

» كل يوم حديث شريف
الجمعة 2 ديسمبر 2016 - 20:26 من طرف نور الحياة شاكر

» دعاء اليوم
الأربعاء 30 نوفمبر 2016 - 23:04 من طرف نور الحياة شاكر

» قصة وعبرة
الأربعاء 30 نوفمبر 2016 - 23:01 من طرف نور الحياة شاكر

» شادية اخر ليلة مصورة
الثلاثاء 29 نوفمبر 2016 - 22:03 من طرف عبدالمعطي

» اغنية يا همس الحب مصورة
الثلاثاء 29 نوفمبر 2016 - 21:39 من طرف عبدالمعطي

» كلنا لشادية عاشقين
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 21:50 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حالتك النفسية كل يوم
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 21:48 من طرف نور الحياة شاكر

» ادخل السجن ياشاطر
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 21:06 من طرف انطوانيت

» كواليس اوبريت وطني حبيبي
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 20:34 من طرف انطوانيت

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 20:27 من طرف انطوانيت

» وطنيات عربية
الأحد 27 نوفمبر 2016 - 21:44 من طرف نور الحياة شاكر

» انه قلمي
الأحد 27 نوفمبر 2016 - 21:32 من طرف نور الحياة شاكر

» اغنية انا وقلبي مصورة
الجمعة 25 نوفمبر 2016 - 19:55 من طرف عبدالمعطي

» يا همس الحب حفلة مصورة
الخميس 24 نوفمبر 2016 - 23:53 من طرف هدى

مغارة كنوز صور القيثارة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 26 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 26 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
اذاعة المنتدى
إذاعة شادية صوت مصر
T.V.SHADIA
هنــــا
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
شادية نغم في القلب
قصائد وتأملات في حب قيثارة الغناء العربي شــادية
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 معلومة عن الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق


الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 36728
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 17:17




ً كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟؟؟

وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟؟؟


 أعراض نقص الماء:

1-الإحساس بالتعب والإجهاد سريعاً

2- شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3 زيادة مستوى التوتر والانفعال

4-الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5-آلام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6-قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7-ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8-عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9-ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10-بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11-فساد رائحة النفس

12-الإصابة المتكررة بنزلات البرد

13-ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية




هل تعلم أنه باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمة لجسمك !! فقط أضرب وزنك في 30  مثلا إذا كان وزنك 50

50 x 30 = 1500

6=1500÷250

إذا أنت تحتاج إلى لتر ونص من الماء أي 6 أكواب من الماء




الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
نور الحياة شاكر
عاشقة شادية
عاشقة شادية


الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 49939
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 19:48

يمكن الانسان في صيف يشرب الكمية التي يطلبها الجسم اما في شتاء فيقل شربنا للماء

تسلم ايديك عن هذا الموضوع الجميل
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق


الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 36728
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 20:11



ليش نقلل شربنا للماء في فصل الشتاء يانور ؟؟؟

شكرآ لمرورك ياغاليه
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية


الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 56570
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 21:26

يييييي ما بشرب هالكمية بالنهار هههه
تسلم ايدك يا غالي عالمعلومة المفيدة
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق


الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 36728
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 21:29

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
يييييي ما بشرب هالكمية بالنهار هههه
تسلم ايدك يا غالي عالمعلومة المفيدة



عشان كده أنتي ناشفه ههههههههه
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
 

معلومة عن الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: المنتدى الإسلامى-
انتقل الى: