منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» مسابقة اكثر عضو يحفظ اغاني شاديه
أمس في 23:44 من طرف نور الحياة شاكر

» شادية والموسيقي الهادئة
أمس في 23:42 من طرف نور الحياة شاكر

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
أمس في 23:41 من طرف نور الحياة شاكر

» فيديو من تصميم عاشقة شادية
أمس في 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
أمس في 23:38 من طرف نور الحياة شاكر

» تصميمات أرض الجنتين للحبيبه شاديه
أمس في 20:54 من طرف عبدالمعطي

» طريقة الاستغفار الصحيحه
أمس في 20:49 من طرف عبدالمعطي

» اروع ما غنت فايزه احمد
أمس في 20:10 من طرف سميرمحمود

»  الفنانة شادية والكميوتر
الجمعة 28 أبريل 2017 - 23:07 من طرف نور الحياة شاكر

» لبنانيات
الجمعة 28 أبريل 2017 - 23:01 من طرف نور الحياة شاكر

» ادخل السجن ياشاطر
الجمعة 28 أبريل 2017 - 20:37 من طرف انطوانيت

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الجمعة 28 أبريل 2017 - 20:28 من طرف انطوانيت

» تعزيه لإنطوانيت
الجمعة 28 أبريل 2017 - 19:49 من طرف انطوانيت

» هل تعلم ؟؟ !!
الأربعاء 26 أبريل 2017 - 22:51 من طرف نور الحياة شاكر

» اغاني وعجباااااااني
الثلاثاء 25 أبريل 2017 - 23:17 من طرف نور الحياة شاكر

» كلمات تحمل بداخلها كثير من المعاني
الثلاثاء 25 أبريل 2017 - 23:15 من طرف نور الحياة شاكر

» أقدم اسم لمدينة القدس
الثلاثاء 25 أبريل 2017 - 23:06 من طرف نور الحياة شاكر

» حكمة اليوم وكل يوم
الثلاثاء 25 أبريل 2017 - 22:50 من طرف نور الحياة شاكر

» شادية المدرسة يكرمها عشاقها من خلال اغانيها
الإثنين 24 أبريل 2017 - 19:40 من طرف انطوانيت

» دعاء اليوم
الأحد 23 أبريل 2017 - 9:48 من طرف أرض الجنتين

» وَهُوَ الَّذِي مَرَجَ البَحْرَيْنِ هَذَا عَذْبٌ فُرَاتٌ وَهَذَا مِلْحٌ أُجَاجٌ
السبت 22 أبريل 2017 - 8:58 من طرف أرض الجنتين

» لماذا مشى النبي على أطراف أنامله عند دفن خادمه ثعلبه ؟؟؟؟؟
الجمعة 21 أبريل 2017 - 20:50 من طرف أرض الجنتين

» اطمئنوا على اليمن ………
الجمعة 21 أبريل 2017 - 20:49 من طرف أرض الجنتين

» كل يوم حديث شريف
الخميس 20 أبريل 2017 - 23:15 من طرف نور الحياة شاكر

» اطول صورة ممكن تشوفها في حياتك
الخميس 20 أبريل 2017 - 22:45 من طرف نور الحياة شاكر

» موضوع لنقاش
الخميس 20 أبريل 2017 - 22:44 من طرف نور الحياة شاكر

» ابناء النبي صل الله عليه وسلم
الخميس 20 أبريل 2017 - 8:18 من طرف أرض الجنتين

» معاوية وأهل اليمن !!
الأربعاء 19 أبريل 2017 - 9:44 من طرف أرض الجنتين

» عيد فصح مجيد لأخواننا المسيحيين
الأربعاء 19 أبريل 2017 - 9:22 من طرف أرض الجنتين

» انه قلمي
الأحد 16 أبريل 2017 - 23:18 من طرف نور الحياة شاكر

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 41 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 40 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

hossamaldin

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
اذاعة المنتدى
إذاعة شادية صوت مصر
T.V.SHADIA
هنــــا
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 معلومة عن الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 36960
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 17:17




ً كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟؟؟

وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟؟؟


 أعراض نقص الماء:

1-الإحساس بالتعب والإجهاد سريعاً

2- شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3 زيادة مستوى التوتر والانفعال

4-الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5-آلام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6-قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7-ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8-عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9-ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10-بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11-فساد رائحة النفس

12-الإصابة المتكررة بنزلات البرد

13-ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية




هل تعلم أنه باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمة لجسمك !! فقط أضرب وزنك في 30  مثلا إذا كان وزنك 50

50 x 30 = 1500

6=1500÷250

إذا أنت تحتاج إلى لتر ونص من الماء أي 6 أكواب من الماء




الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
نور الحياة شاكر
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50343
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 19:48

يمكن الانسان في صيف يشرب الكمية التي يطلبها الجسم اما في شتاء فيقل شربنا للماء

تسلم ايديك عن هذا الموضوع الجميل
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 36960
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 20:11



ليش نقلل شربنا للماء في فصل الشتاء يانور ؟؟؟

شكرآ لمرورك ياغاليه
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 56855
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 21:26

يييييي ما بشرب هالكمية بالنهار هههه
تسلم ايدك يا غالي عالمعلومة المفيدة
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
avatar

الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 36960
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 21:29

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
يييييي ما بشرب هالكمية بالنهار هههه
تسلم ايدك يا غالي عالمعلومة المفيدة



عشان كده أنتي ناشفه ههههههههه
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
 

معلومة عن الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: المنتدى الإسلامى-
انتقل الى: