منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اروع ما غنت فايزه احمد
اليوم في 1:42 من طرف سميرمحمود

» فلاشاتى
أمس في 23:29 من طرف هدى

» تكريم «الدّلّوعة».. في لبنان!
أمس في 23:26 من طرف هدى

» دعاء اليوم
أمس في 22:01 من طرف عبدالمعطي

» غاب القمر يا ابن عمي
أمس في 21:43 من طرف عبدالمعطي

» اغنية ام الصابرين
أمس في 21:32 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
أمس في 21:29 من طرف عبدالمعطي

» سجل حالتك النفسية باغنية من اغاني شادية
أمس في 21:22 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حضورك بكلمة حب لشادية
أمس في 21:10 من طرف هدى

» ادخل السجن ياشاطر
أمس في 21:07 من طرف هدى

» لبنانيات
أمس في 20:55 من طرف هدى

» مبرووووك النجم المتألق ارض الجنتين
أمس في 20:43 من طرف انطوانيت

» اربعين شادية على نايل دراما
أمس في 20:30 من طرف انطوانيت

» وزن «الدّلّوعة»!
أمس في 20:23 من طرف انطوانيت

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
أمس في 20:16 من طرف انطوانيت

» اللهم ارحمنا يا ارحم الراحمين
أمس في 19:47 من طرف عبدالمعطي

» حبينا بعضينا -عزف أمجد النجار
أمس في 13:15 من طرف هدى

» أشهر مائة في الغناء العربي" موسوعة فنية شاملة
أمس في 7:12 من طرف متيمة الزمن الجميل

» تأبين شادية في ذكرى الاربعين بمجلة الكواكب
الأربعاء 17 يناير 2018 - 23:47 من طرف نور الحياة شاكر

» في العدد الجديد من الكواكب ريا وسكينة ثنائي الاجرام الجميل
الأربعاء 17 يناير 2018 - 23:38 من طرف NONOS

» هل من مرحب في؟
الأربعاء 17 يناير 2018 - 23:25 من طرف نور الحياة شاكر

» ياحبيبي عد لي تاني
الأربعاء 17 يناير 2018 - 18:44 من طرف امجدالنجار

» أمّا براوه
الأربعاء 17 يناير 2018 - 9:25 من طرف امجدالنجار

» حبى لكم جميعا
الأربعاء 17 يناير 2018 - 1:37 من طرف ميرامار

» فلاشات للحبيبة شادية
الأربعاء 17 يناير 2018 - 0:52 من طرف نور الحياة شاكر

» تصميمات أرض الجنتين للحبيبه شاديه
الثلاثاء 16 يناير 2018 - 22:55 من طرف نور الحياة شاكر

» بشرى لعشاق لشادية
الثلاثاء 16 يناير 2018 - 20:16 من طرف هدى

» شادية ولقاء مشوق من تلفزيون الكويت
الثلاثاء 16 يناير 2018 - 1:24 من طرف NONOS

» ليالي الشرق شادية وصلاح ذو الفقار
الثلاثاء 16 يناير 2018 - 0:51 من طرف هدى

» ميلاد سعيد لوليتا
الإثنين 15 يناير 2018 - 23:57 من طرف لوليتا

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
اذاعة المنتدى
إذاعة شادية صوت مصر
T.V.SHADIA
هنــــا
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirine
مشرف المنتدى الإسلامي
مشرف المنتدى الإسلامي
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   السبت 27 ديسمبر 2014 - 15:11


كثير ما يضيع الفرد وقته في التفكير فيما مر به من مواقف وأحداث، وتجده يعيش حالة من الندم على عدم استغلاله ... إليك عشر نصائح لتساعدك على تمضية حياتك، دون ندم على ما فات، أو خوف مما هو آت.




1- سامح نفسك:
الجميع يرتكب أخطاء فادحة، ولكنه يتخطاها في النهاية ويقوم بإصلاحها. سواء قمت بإصلاح اخطائك أو لم تتمكن من ذلك لكنك تحملت عواقبها، فإنك قد أديت ما عليك ويجب أن تسامح نفسك الآن، لأن التفكير فيما مضى لن يصلح الأمور أو يلغي الأخطاء بالفعل. كل ما يمكنك عمله هو ان تتعلم من أخطائك ولا تكررها، وأن تتعايش مع واقعك الحالي.

2- تعلم الجديد وجدد علاقتك مع المحيطين بك:
تقرب من أفراد أسرتك الذين عمدت على تجاهلهم طوال الفترة الماضية، وتعلم من كل منهم ما يتقنه، حتى وإن لم تكن مهتما بما يقوم به، لا ضرر من التعلم واكتساب خبرات جديدة قد تنفعك فيما بعد، مثلا تقرب من والدتك واطلب منها أن تعلمك طهي الأصناف التي تحبها، وتقرب من جدك واجعله يحدثك عن تاريخ بلدك، اطلب من والدك ان يعلمك الصيد، وتعلم من زوجتك كيفية رعاية الصغار والعناية باحتياجاتهم.

3- عبر عن حبك لأهلك:
لا يكفي أن تكون محبا للمحيطين بك، بل عليك ان تعبر عن هذا الحب، وأن تتأكد أنهم يدركون جيدا عمق مشاعرك نحوهم، ولكي تتذكر ما يقومون به لأجلك، دَوِّن في ورقة أجمل هدية تلقيتها من كل منهم، وعلّق الورقة في مكان واضح في غرفتك حتى تقع عيناك عليها لتتذكر حبهم لك دوما وتتعامل معهم على هذا الأساس، عبر عن حبك بالكلام والتصرفات، فأيهما لا يكفي وحده.

4- قدِّر ما هو بحوزتك:
عليك أن تكون ممتنا لما هو متوافر لديك ومتاحا لك، فأنت بالتأكيد محظوظ بامتلاك أشياء وأصدقاء هناك من هو محروم منها.

5- تخلص من عاداتك السلبية:
اذا كنت تتبع أيا من العادات السلبية التي قد يكون لها تأثير مباشر على صحتك البدنية والنفسية وحالتك المزاجية، فعليك التخلص منها فورا، كالتدخين مثلا، أو تناول الوجبات الدسمة بشكل دائم، أو النوم لساعات طويلة. يمكنك ان تتعلم ممارسة رياضة خفيفة.. او حتى المشي لمدة ساعة بضعة أيام في الأسبوع حتى تستعيد لياقتك البدنية وتصبح حركتك أخف وأسرع.

6- أوقف أفعالك السيئة:
بالتأكيد أنت أدرى الناس بشخصيتك، فإذا كنت معتادا على ممارسة العنف اللفظي أو الجسدي اتجاه المحيطين بك، فعليك التوقف تماما عن هذا الأمر، اذا كنت قد ارتكبت أي حماقة بحق المحيطين بك: كالخيانة الزوجية، أو خيانة الأمانة في العمل، فعليك أن تصحح خطأك هذا وتعلن توبتك عنه ولا تكرره مستقبلا تحت أي ظرف، توقف عن تجاهل زوجتك او معاملتها بقسوة أو ديكتاتورية.

7- أدرك أن الحياة غير مضمونة:
الحياة لا تسير على وتيرة واحدة أبدا، وبالتالي عليك ان تتأهب دائما لتغيير الأحوال في أي لحظة حتى اذا كان ذلك سيتم دون تدخل منك او رغما عن إرادتك.

8- ركز على علاقاتك بالآخرين أكثر:
توقف عن التركيز على الأمور السطحية والماديات وعلى مظهرك الخارجي، فما يهم حقا هو علاقتك بالآخرين، لأنهم من سيسارعون لمعاونتك عندما تحتاج إليهم.

9- لا تهدر وقتك على أمور تافهة:
احذر أن تضيع وقتك على أشخاص لا يستحقون، ولا تمضيه كذلك في أنشطة وأمور تافهة لا طائل منها، صحيح أنك ستحتاج بعض الوقت للترفيه، لكن يمكنك اختيار أنشطة ترفيهية وتعليمية في آن واحد "كالقراءة أو تعلم حرفة مثلا" بدلا من تمضيته في إلقاء النكات.

10- اقض وقتك مع أطفالك:
ليس هناك أفضل من تمضية الوقت بصحبة أطفالك، اشترِ لهم بعض الهدايا وقم بتعليمهم بعض الحيل والأنشطة الجديدة، كن قدوة لهم، واهتم بصغائر الأمور فيما يتعلق بحياتهم، أشعرهم ان لحياتهم قيمة وأن كل ما يقومون به هو شيء مهم، أهلهم للمستقبل.

الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
hnoo
المشرف الرياضي
المشرف الرياضي
avatar

الدولة :
العمر : 33
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   السبت 27 ديسمبر 2014 - 15:55

نصائح قيمة جداا وموضوع رااائع تسلم الايااادي سيرين الغااليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 57570
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   السبت 27 ديسمبر 2014 - 20:58

تسلم ايدك سيسي حبيبتي موضوع حلو ونصائح مهمة
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 50696
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   السبت 27 ديسمبر 2014 - 23:48

تسلم ايديك عن هذه النصائح الجميلة ياغالية
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 35999
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   الأحد 28 ديسمبر 2014 - 12:44

جزاك الله خيرا للنصائح القيمة.تسلم ايدك
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: هدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
romeo
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

الدولة :
العمر : 57
ذكر
الفأر
عدد الرسائل : 2777
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   الأحد 28 ديسمبر 2014 - 14:26

سلمت يمينك اخت سيرين الكريمة
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: romeo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// http://www.shadialovely.com/ *:
sirine
مشرف المنتدى الإسلامي
مشرف المنتدى الإسلامي
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   الأحد 28 ديسمبر 2014 - 22:02

شكرا للمرور يا غاليين
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
 

عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: منتدى كل الكلام-
انتقل الى: