منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اروع ما غنى عمر فتحى
اليوم في 20:21 من طرف سميرمحمود

» هدية ارض الجنتين للونا الجميلة
اليوم في 15:19 من طرف أرض الجنتين

» انه قلمي
اليوم في 15:14 من طرف أرض الجنتين

» كلنا لشادية عاشقين
اليوم في 15:12 من طرف أرض الجنتين

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
اليوم في 15:10 من طرف أرض الجنتين

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
اليوم في 15:07 من طرف أرض الجنتين

» أم كلثوم رشحتها لرثاء عبدالناصر
أمس في 20:10 من طرف NONOS

» «زقاق المدقّ»!
الإثنين 15 أكتوبر 2018 - 23:34 من طرف نعيم المامون

» أروع ما غنت فايزه احمد
الأحد 14 أكتوبر 2018 - 20:08 من طرف سميرمحمود

» تلوين نور الحياة لصور شادية
الجمعة 12 أكتوبر 2018 - 22:46 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
الخميس 11 أكتوبر 2018 - 22:17 من طرف نور الحياة شاكر

» تصميمات شادياوية
الخميس 11 أكتوبر 2018 - 21:46 من طرف نور الحياة شاكر

» منير مراد..الملحن الذي يسرقون ألحانه
الأربعاء 10 أكتوبر 2018 - 12:56 من طرف NONOS

» عبقرية فتحى قورة فى قلب الأغانى
الأربعاء 10 أكتوبر 2018 - 0:32 من طرف NONOS

» قلبى ومفتاحه - تسجيل نادر
الثلاثاء 9 أكتوبر 2018 - 12:51 من طرف هدى

» إهداء من أرض الجنتين
الثلاثاء 9 أكتوبر 2018 - 12:48 من طرف هدى

»  خطابك كتير بصوت وداد حمدى
السبت 6 أكتوبر 2018 - 14:57 من طرف هدى

» أغنية انا عندى مشكلة بصوت رفيعة الشال
السبت 6 أكتوبر 2018 - 14:55 من طرف هدى

» اغنية يادنيا زوقوكى بصوت ملك الجمل
السبت 6 أكتوبر 2018 - 14:46 من طرف هدى

» أغانى فيلم ارحم حبى ( ردود وتعليقات )
الإثنين 1 أكتوبر 2018 - 9:46 من طرف أرض الجنتين

» وحشتوني ...
الإثنين 1 أكتوبر 2018 - 9:30 من طرف أرض الجنتين

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الإثنين 1 أكتوبر 2018 - 9:19 من طرف أرض الجنتين

» بتكلم مين ؟؟؟ وبتقول ايه؟
الإثنين 1 أكتوبر 2018 - 8:58 من طرف هدى

» قصة اغنية مصر اليوم فى عيد
الجمعة 28 سبتمبر 2018 - 18:54 من طرف NONOS

» كتكوت يا فصيح
الخميس 27 سبتمبر 2018 - 1:32 من طرف NONOS

» عبد الحليم يتزوّج «الدّلّوعة».. سرّاً!!!
الثلاثاء 25 سبتمبر 2018 - 1:18 من طرف NONOS

» قصة أغنية ليالى العمر معدودة
الإثنين 24 سبتمبر 2018 - 12:37 من طرف هدى

» حلمي رفلة قدمها في دور البطولة لفيلم... وبعده انطلقت
الأحد 23 سبتمبر 2018 - 22:27 من طرف NONOS

» قصص لبعض اغانى شادية
الأحد 23 سبتمبر 2018 - 22:13 من طرف NONOS

» قصة أغنية مين قالك تسكن فى حارتنا
الأحد 23 سبتمبر 2018 - 22:00 من طرف NONOS

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 37 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 37 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   السبت 27 ديسمبر 2014 - 15:11


كثير ما يضيع الفرد وقته في التفكير فيما مر به من مواقف وأحداث، وتجده يعيش حالة من الندم على عدم استغلاله ... إليك عشر نصائح لتساعدك على تمضية حياتك، دون ندم على ما فات، أو خوف مما هو آت.




1- سامح نفسك:
الجميع يرتكب أخطاء فادحة، ولكنه يتخطاها في النهاية ويقوم بإصلاحها. سواء قمت بإصلاح اخطائك أو لم تتمكن من ذلك لكنك تحملت عواقبها، فإنك قد أديت ما عليك ويجب أن تسامح نفسك الآن، لأن التفكير فيما مضى لن يصلح الأمور أو يلغي الأخطاء بالفعل. كل ما يمكنك عمله هو ان تتعلم من أخطائك ولا تكررها، وأن تتعايش مع واقعك الحالي.

2- تعلم الجديد وجدد علاقتك مع المحيطين بك:
تقرب من أفراد أسرتك الذين عمدت على تجاهلهم طوال الفترة الماضية، وتعلم من كل منهم ما يتقنه، حتى وإن لم تكن مهتما بما يقوم به، لا ضرر من التعلم واكتساب خبرات جديدة قد تنفعك فيما بعد، مثلا تقرب من والدتك واطلب منها أن تعلمك طهي الأصناف التي تحبها، وتقرب من جدك واجعله يحدثك عن تاريخ بلدك، اطلب من والدك ان يعلمك الصيد، وتعلم من زوجتك كيفية رعاية الصغار والعناية باحتياجاتهم.

3- عبر عن حبك لأهلك:
لا يكفي أن تكون محبا للمحيطين بك، بل عليك ان تعبر عن هذا الحب، وأن تتأكد أنهم يدركون جيدا عمق مشاعرك نحوهم، ولكي تتذكر ما يقومون به لأجلك، دَوِّن في ورقة أجمل هدية تلقيتها من كل منهم، وعلّق الورقة في مكان واضح في غرفتك حتى تقع عيناك عليها لتتذكر حبهم لك دوما وتتعامل معهم على هذا الأساس، عبر عن حبك بالكلام والتصرفات، فأيهما لا يكفي وحده.

4- قدِّر ما هو بحوزتك:
عليك أن تكون ممتنا لما هو متوافر لديك ومتاحا لك، فأنت بالتأكيد محظوظ بامتلاك أشياء وأصدقاء هناك من هو محروم منها.

5- تخلص من عاداتك السلبية:
اذا كنت تتبع أيا من العادات السلبية التي قد يكون لها تأثير مباشر على صحتك البدنية والنفسية وحالتك المزاجية، فعليك التخلص منها فورا، كالتدخين مثلا، أو تناول الوجبات الدسمة بشكل دائم، أو النوم لساعات طويلة. يمكنك ان تتعلم ممارسة رياضة خفيفة.. او حتى المشي لمدة ساعة بضعة أيام في الأسبوع حتى تستعيد لياقتك البدنية وتصبح حركتك أخف وأسرع.

6- أوقف أفعالك السيئة:
بالتأكيد أنت أدرى الناس بشخصيتك، فإذا كنت معتادا على ممارسة العنف اللفظي أو الجسدي اتجاه المحيطين بك، فعليك التوقف تماما عن هذا الأمر، اذا كنت قد ارتكبت أي حماقة بحق المحيطين بك: كالخيانة الزوجية، أو خيانة الأمانة في العمل، فعليك أن تصحح خطأك هذا وتعلن توبتك عنه ولا تكرره مستقبلا تحت أي ظرف، توقف عن تجاهل زوجتك او معاملتها بقسوة أو ديكتاتورية.

7- أدرك أن الحياة غير مضمونة:
الحياة لا تسير على وتيرة واحدة أبدا، وبالتالي عليك ان تتأهب دائما لتغيير الأحوال في أي لحظة حتى اذا كان ذلك سيتم دون تدخل منك او رغما عن إرادتك.

8- ركز على علاقاتك بالآخرين أكثر:
توقف عن التركيز على الأمور السطحية والماديات وعلى مظهرك الخارجي، فما يهم حقا هو علاقتك بالآخرين، لأنهم من سيسارعون لمعاونتك عندما تحتاج إليهم.

9- لا تهدر وقتك على أمور تافهة:
احذر أن تضيع وقتك على أشخاص لا يستحقون، ولا تمضيه كذلك في أنشطة وأمور تافهة لا طائل منها، صحيح أنك ستحتاج بعض الوقت للترفيه، لكن يمكنك اختيار أنشطة ترفيهية وتعليمية في آن واحد "كالقراءة أو تعلم حرفة مثلا" بدلا من تمضيته في إلقاء النكات.

10- اقض وقتك مع أطفالك:
ليس هناك أفضل من تمضية الوقت بصحبة أطفالك، اشترِ لهم بعض الهدايا وقم بتعليمهم بعض الحيل والأنشطة الجديدة، كن قدوة لهم، واهتم بصغائر الأمور فيما يتعلق بحياتهم، أشعرهم ان لحياتهم قيمة وأن كل ما يقومون به هو شيء مهم، أهلهم للمستقبل.

الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
avatar

الدولة :
العمر : 34
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   السبت 27 ديسمبر 2014 - 15:55

نصائح قيمة جداا وموضوع رااائع تسلم الايااادي سيرين الغااليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انطوانيت
محبوبة شادية
محبوبة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 57833
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   السبت 27 ديسمبر 2014 - 20:58

تسلم ايدك سيسي حبيبتي موضوع حلو ونصائح مهمة
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 51023
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   السبت 27 ديسمبر 2014 - 23:48

تسلم ايديك عن هذه النصائح الجميلة ياغالية
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 36428
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   الأحد 28 ديسمبر 2014 - 12:44

جزاك الله خيرا للنصائح القيمة.تسلم ايدك
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: هدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
romeo
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

الدولة :
العمر : 58
ذكر
الفأر
عدد الرسائل : 2777
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   الأحد 28 ديسمبر 2014 - 14:26

سلمت يمينك اخت سيرين الكريمة
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: romeo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// http://www.shadialovely.com/ *:
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!   الأحد 28 ديسمبر 2014 - 22:02

شكرا للمرور يا غاليين
الموضوع الأصلى : عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
 

عش حياتك دون ندم أو هموم باتباع هذه النصائح!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: منتدى كل الكلام-
انتقل الى: