منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*المنشوراتس .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» عام هجرى سعيد
أمس في 21:50 من طرف عبدالمعطي

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
أمس في 21:41 من طرف عبدالمعطي

» دعاء اليوم
أمس في 21:38 من طرف عبدالمعطي

» اروع ما غنت فايزه احمد
أمس في 20:14 من طرف سميرمحمود

» ادخل السجن ياشاطر
أمس في 8:10 من طرف جوني مخلوف

» تصميمات أرض الجنتين للحبيبه شاديه
أمس في 8:00 من طرف جوني مخلوف

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
أمس في 7:57 من طرف جوني مخلوف

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
أمس في 7:55 من طرف جوني مخلوف

» عرض افلام شادية على الفضائيات
الجمعة 8 سبتمبر 2017 - 21:57 من طرف نور الحياة شاكر

» قصة وعبرة
الخميس 7 سبتمبر 2017 - 23:11 من طرف نور الحياة شاكر

» اغاني وعجباااااااني
الخميس 7 سبتمبر 2017 - 22:26 من طرف نور الحياة شاكر

» ناهد شاكر ابنة شقيق شادية تكشف عن حالة شادية الصحية
الخميس 7 سبتمبر 2017 - 22:24 من طرف نور الحياة شاكر

» تهنئة عيد الاضحى من الفنانة القديرة شادية لكل عشاقها بالمنتدى
الإثنين 4 سبتمبر 2017 - 15:50 من طرف أرض الجنتين

» اجمل التهاني القلبيه بعيد الاضحى المبارك
الإثنين 4 سبتمبر 2017 - 15:47 من طرف أرض الجنتين

» وطنيات عربية
الأحد 3 سبتمبر 2017 - 23:55 من طرف نور الحياة شاكر

» اسعد الله مساءكم
الأربعاء 30 أغسطس 2017 - 20:51 من طرف عبدالمعطي

» جمال شادية
الإثنين 28 أغسطس 2017 - 23:44 من طرف نور الحياة شاكر

» الحبيبة شادية بالف خير
الإثنين 28 أغسطس 2017 - 20:27 من طرف جوني مخلوف

» سجل حضورك بكلمة حب لشادية
الإثنين 28 أغسطس 2017 - 20:23 من طرف جوني مخلوف

» كل يوم حديث شريف
الخميس 24 أغسطس 2017 - 23:50 من طرف نور الحياة شاكر

» كلنا لشادية عاشقين
الخميس 24 أغسطس 2017 - 23:25 من طرف نور الحياة شاكر

» كيفية الحج
الجمعة 18 أغسطس 2017 - 21:33 من طرف عبدالمعطي

» حكمة اليوم وكل يوم
الإثنين 14 أغسطس 2017 - 0:06 من طرف نور الحياة شاكر

» كنوز..شادية
الأحد 13 أغسطس 2017 - 23:33 من طرف نور الحياة شاكر

» الراجل ده ابويا - أسرار في حياة الفنانة شادية - الحلقة الثانية عشر 7 يونيو - الحلقة كاملة
الجمعة 11 أغسطس 2017 - 12:47 من طرف أرض الجنتين

» لقاء نادر وحصري لدلوعة الشاشة العربية الفنانة شادية
الجمعة 11 أغسطس 2017 - 12:44 من طرف أرض الجنتين

» سهير البابلي لـ"سيد علي": "ليه بتقول شادية مش معروفة.. أوروبا وأمريكا عارفينها"
الجمعة 11 أغسطس 2017 - 12:42 من طرف أرض الجنتين

» حوار حول دلوعة السينما المصرية شادية مع الكاتب الصحفي أسامة الشاذلي
الجمعة 11 أغسطس 2017 - 12:41 من طرف أرض الجنتين

» صدى البلد | مدحت العدل : الفنانة شادية موجودة فى داخلنا جميعا
السبت 5 أغسطس 2017 - 15:16 من طرف أرض الجنتين

» فلاشات انطوانيت للحبيبة شادية
الأحد 30 يوليو 2017 - 15:03 من طرف عبدالمعطي

مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 35 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 35 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الجمعة 10 يوليو 2015 - 17:24
اذاعة المنتدى
إذاعة شادية صوت مصر
T.V.SHADIA
هنــــا
احصائية المنتدى
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
شاطر | 
 

 طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 35632
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال   السبت 14 نوفمبر 2015 - 21:44

تعددت أنواع الحميات التي يمكن اتباعها للتخفيف من الوزن وبرز في الآونة الأخيرة العديد من الحميات الجديدة والخارجة عن المألون ومن بينها ريجيم البرتقال الذي يعد من الفواكه التي تساعد على فقدان الوزن وأحد الأنظمة الغذائية الناجحة في التنحيف بشرط اتباعه لمدة يومين أسبوعياً بغرض تنقية الجسم من السموم وخسارة كيلوغرام واحد خلال يومين.

ويتكون ريجيم البرتقال في اليوم الأول من:

الفطور:

2 كوب من عصير البرتقال للتخلص من السموم

ثمرة برتقال مقشرة ومُقطعة

شريحة خبز توست أسمر

بيض مسلوق غير مملح

وجبة خفيفة بين الفطور والغداء:

كوب واحد من عصير البرتقال

الغداء:

ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة

شريحة خبز توست أسمر

صدر دجاج مشوي

وجبة خفيفة بين الغداء والعشاء:

كوب واحد من عصير البرتقال

العشاء:

ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة

شريحة خبز توست أسمر

وجبة قبل النوم:

كوب واحد من عصير البرتقال

يمكنك أيضاً الاطلاع على رجيم شوربة الشوفان

النظام الغذائي لليوم الثاني من ريجيم البرتقال:

الفطور:

كوب واحد من عصير البرتقال

كوب زبادي مع مكعبات حبة برتقال

وجبة خفيفة ما بين الفطور والغداء:

كوب واحد من عصير البرتقال

الغداء: 3حبات برتقال

5 حبات تين مجفف

بيضة مسلوقة

وجبة خفيفة ما بين الغداء والعشاء:

كوب واحد من عصير البرتقال

العشاء:

شريحة خبز توست أسمر

ملعقة صغيرة جبن أبيض خالي الدسم

حبة برتقال

وجبة قبل النوم:

كوب واحد من عصير البرتقال

هل أعجبتك طريقة الريجيم؟ يمكنك هناك المزيد منها على موقعنا اخترنا لك منها:

اخسري كيلو يومياً من وزنك مع هذا الريجيم!

الآن يمكنك تناول الشوكولا مع ريجيم النقاط!



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
عبدالمعطي
مشرف المنتدى الإسلامي
مشرف المنتدى الإسلامي
avatar

الدولة :
العمر : 68
ذكر
الثور
عدد الرسائل : 6307
تاريخ التسجيل : 28/02/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال   السبت 14 نوفمبر 2015 - 22:08

طيب يعني يا غاليه
اشترى شجرة برتقال
هو الآن  رخيص في مصر

لما نشوف يا غاليه

وهذه هديتي علشان كرشي هينزل
هههههههههههه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

برجاء وضع صورة حبيبتنا شادية فيها
الموضوع الأصلى : طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: عبدالمعطي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amoityakader@yahoo.com
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 35632
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال   السبت 14 نوفمبر 2015 - 22:11

عبدالمعطي كتب:
طيب يعني يا غاليه
اشترى شجرة برتقال
هو الآن  رخيص في مصر

لما نشوف يا غاليه

وهذه هديتي علشان كرشي هينزل
هههههههههههه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

برجاء وضع صورة حبيبتنا شادية فيها

هههههههههههه طبعا علشانك وعشان الكرش هههه بس نور لا تستعملي الطريقة لان مش ناقصك ريجيم

نورت ياغالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
hnoo
المشرف الرياضي
المشرف الرياضي
avatar

الدولة :
العمر : 33
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال   السبت 14 نوفمبر 2015 - 23:12

هدى كتب:
تعددت أنواع الحميات التي يمكن اتباعها للتخفيف من الوزن وبرز في الآونة الأخيرة العديد من الحميات الجديدة والخارجة عن المألون ومن بينها ريجيم البرتقال الذي يعد من الفواكه التي تساعد على فقدان الوزن وأحد الأنظمة الغذائية الناجحة في التنحيف بشرط اتباعه لمدة يومين أسبوعياً بغرض تنقية الجسم من السموم وخسارة كيلوغرام واحد خلال يومين.

ويتكون ريجيم البرتقال في اليوم الأول من:

الفطور:

2 كوب من عصير البرتقال للتخلص من السموم

ثمرة برتقال مقشرة ومُقطعة

 شريحة خبز توست أسمر

بيض مسلوق غير مملح

وجبة خفيفة بين الفطور والغداء:

كوب واحد من عصير البرتقال

الغداء:

ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة

شريحة خبز توست أسمر

صدر دجاج مشوي

وجبة خفيفة بين الغداء والعشاء:

كوب واحد من عصير البرتقال

العشاء:

ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة

شريحة خبز توست أسمر

وجبة قبل النوم:

كوب واحد من عصير البرتقال

يمكنك أيضاً الاطلاع على رجيم شوربة الشوفان

النظام الغذائي لليوم الثاني من ريجيم البرتقال:

الفطور:

كوب واحد من عصير البرتقال

كوب زبادي مع مكعبات حبة برتقال

وجبة خفيفة ما بين الفطور والغداء:

كوب واحد من عصير البرتقال

الغداء: 3حبات برتقال

5 حبات تين مجفف

بيضة مسلوقة

وجبة خفيفة ما بين الغداء والعشاء:

كوب واحد من عصير البرتقال

العشاء:

شريحة خبز توست أسمر

ملعقة صغيرة جبن أبيض خالي الدسم

حبة برتقال

وجبة قبل النوم:

كوب واحد من عصير البرتقال

هل أعجبتك طريقة الريجيم؟ يمكنك هناك المزيد منها على موقعنا اخترنا لك منها:

اخسري كيلو يومياً من وزنك مع هذا الريجيم!

الآن يمكنك تناول الشوكولا مع ريجيم النقاط!






برنااامج عذاائي ممتاز كد تسلم الاياااااااااااادي هدي الغاليه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 35632
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال   السبت 14 نوفمبر 2015 - 23:21

يلا ياغالية لو عندك وزن زائد جربيه وبالهنا والشفا

نورت ياغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
hnoo
المشرف الرياضي
المشرف الرياضي
avatar

الدولة :
العمر : 33
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال   السبت 14 نوفمبر 2015 - 23:30

هدى كتب:
يلا ياغالية لو عندك وزن زائد جربيه وبالهنا والشفا

نورت ياغالية


71 71 عالله يجيب نتيجه تج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 35632
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال   السبت 14 نوفمبر 2015 - 23:34

مجرب ياغالية بس يجب الالنزام بالتعليمات وعلى الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
sirine
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة :
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :
احترام القوانين :
بطاقة عضوية :

مُساهمةموضوع: رد: طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال   الثلاثاء 17 نوفمبر 2015 - 21:34

تسلم الايادي يا غالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com/
 

طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: