منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*التسجيلدخول
خمس حقائق طريفة عن النوم  70094110
المواضيع الأخيرة
» تلوين نور الحياة لصور شادية
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510اليوم في 22:49 من طرف نور الحياة شاكر

» تصميمات أرض الجنتين للحبيبه شاديه
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510اليوم في 22:45 من طرف نور الحياة شاكر

» اروع ما غنى محمد رشدى
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510اليوم في 19:23 من طرف سميرمحمود

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 12 نوفمبر 2019 - 9:16 من طرف أرض الجنتين

» حكاية قصر
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 12 نوفمبر 2019 - 9:15 من طرف أرض الجنتين

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 12 نوفمبر 2019 - 9:13 من طرف أرض الجنتين

» تحريك صور الحبيبة شادية وتلوينها
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الإثنين 11 نوفمبر 2019 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» فيلم شئ من الخوف (ردود و تعليقات )
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الإثنين 11 نوفمبر 2019 - 17:55 من طرف أرض الجنتين

» معبودة الجماهير وحكاية تمرد
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الأحد 10 نوفمبر 2019 - 19:19 من طرف نور الحياة شاكر

» مقارنة تحليلية بين فيلم ومسلسل شيء من الخوف
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الجمعة 8 نوفمبر 2019 - 22:44 من طرف محمد العربي

» تلوين صور شادية الأبيض x الأسود
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الخميس 7 نوفمبر 2019 - 12:14 من طرف أرض الجنتين

» حكاية امثال وكلمات
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الأربعاء 6 نوفمبر 2019 - 21:48 من طرف نور الحياة شاكر

» كلمات تحمل بداخلها كثير من المعاني
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 5 نوفمبر 2019 - 23:47 من طرف نور الحياة شاكر

» اغاني وعجباااااااني
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 5 نوفمبر 2019 - 23:35 من طرف نور الحياة شاكر

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 5 نوفمبر 2019 - 22:17 من طرف نور الحياة شاكر

» إعتذار من المشاغبة
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الخميس 31 أكتوبر 2019 - 23:55 من طرف نور الحياة شاكر

» جمال شادية
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 22 أكتوبر 2019 - 19:08 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حالتك النفسية كل يوم
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 22 أكتوبر 2019 - 19:01 من طرف نور الحياة شاكر

» انه قلمي
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الخميس 17 أكتوبر 2019 - 19:20 من طرف نور الحياة شاكر

» كلنا لشادية عاشقين
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الإثنين 14 أكتوبر 2019 - 22:46 من طرف نور الحياة شاكر

» مسابقة اكثر عضو يحفظ اغاني شاديه
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الإثنين 14 أكتوبر 2019 - 22:29 من طرف نور الحياة شاكر

» أروع ما غنت فايزه احمد
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510السبت 12 أكتوبر 2019 - 18:57 من طرف سميرمحمود

» شادية فوازير رمضان الكروية
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الخميس 10 أكتوبر 2019 - 17:35 من طرف هدى

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الأربعاء 2 أكتوبر 2019 - 20:53 من طرف هدى

» فلاشات انطوانيت للحبيبة شادية
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 1 أكتوبر 2019 - 12:09 من طرف هدى

» قراءة سورة من القرآن لروح المرحومة شادية
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الإثنين 30 سبتمبر 2019 - 23:13 من طرف نور الحياة شاكر

» برنامج كلاكيت اغانى سينما
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الجمعة 20 سبتمبر 2019 - 22:38 من طرف نور الحياة شاكر

» سجل حالتك النفسية باغنية من اغاني شادية
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الجمعة 20 سبتمبر 2019 - 22:31 من طرف نور الحياة شاكر

» حوار محمد حمزة مع شادية
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الجمعة 20 سبتمبر 2019 - 22:12 من طرف نور الحياة شاكر

» تصميمات انطوانيت للحبيبة شادية
خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الجمعة 20 سبتمبر 2019 - 19:50 من طرف NONOS

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 49 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 48 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

نور الحياة شاكر

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
خمس حقائق طريفة عن النوم  Eiaia_10
شاطر | 
 

 خمس حقائق طريفة عن النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  Qatary21
احترام القوانين : خمس حقائق طريفة عن النوم  111010
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  Aao10

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الأحد 4 أغسطس 2013 - 14:54


كل شخص يعرف بأنه يجب أن يحصل على الأقل على 8 ساعات من النوم للحفاظ على الانتعاش بما فيه الكفاية لقضاء أي يوم بشكل مريح،


لكن هل تعرفون بأن هناك العديد من الفوائد للذهاب الى النوم باكرا؟ اليكم بعض الحقائق المسلية.

1- المرأة تحتاج لنوم أكثر من الرجل:
تحتاج المرأة إلى 20 دقيقة نوم أكثر من الرجل، ويتم تفسير ذلك بأن طبيعة المرأة تميل لطريقة حياة متعددة المهام، أي أن المرأة تقوم بأكثر من شيء في وقت واحد، كما أن قلة النوم تؤثر على بشرة المرأة أكثر من الرجل، لذلك تحتاج المرأة لساعات نوم أطول.

2- معظم الناس ينامون على صوت ما:
بينما يرتبط النوم بالهدوء، لكن الحقيقة أن معظم البشر يرتبط نومهم بصوت اعتادوا عليه، منهم من يعتاد على موسيقى هادئة، آخرون يحتاجون لموسيقى قوية أو أن يظل التلفزيون مفتوحا، وهناك كثير من البشر يعتادون على صوت الثلاجة مثلا أو المكيف، وحين يصابون بالأرق لن يخطر في بالهم أنهم فصلوا الثلاجة مثلا أو أنهم أصلحوا المكيف ولم يعد يصدر صوتا، وهذا يسبب لهم اضطرابا في النوم.

3- نجمات هوليوود ينمن أكثر من 14 ساعة:
حين لا يكون لديهن ضغط تصوير تنام نجمات هوليوود لساعات طويلة؛ لأن النوم أفضل طريقة لاكتساب إشراقة الوجه الطبيعية، بنلوبي كروز مثلا تنام 14 ساعة للتخلص من الهالات حول العينين، وستارليت جنيفر تنام 8 ساعات لتحارب التجاعيد.

4- أفضل علاج للصداع:
الصداع حلّه النوم، مهما كان سببه يؤثر النوم بشكل إيجابي على الصداع، فإما أن يقضي عليه أو يخفف منه.

5- شم الورود قبل النوم:
لنوم أفضل وأكثر راحة عليكم أن تشموا رائحة جميلة قبل النوم على أن تكون طبيعية، وفي هذه الحالة فأفضل شيء شم الزهور والورد، فقد أثبتت الدراسات أن شم الورد قبل النوم ينعش الذاكرة، ويحسن النوم، ويخفف من اضطراباته.
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
هدى

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 37098
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  Qatary30
احترام القوانين : خمس حقائق طريفة عن النوم  111010
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  210

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الأحد 4 أغسطس 2013 - 15:22

انا من النوع اللي بنام على صوت التلفزيون وطبعا مش موسيقى عالية بحضر فيلم وبروح بسابع نومة

تسلم ايدك للموضوع الجميل
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: هدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
ابتسام كرموسه
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
ابتسام كرموسه

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Female11
العمر : 39
انثى
الماعز
عدد الرسائل : 8325
تاريخ التسجيل : 31/03/2012
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  Qatary21
احترام القوانين : خمس حقائق طريفة عن النوم  111010
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  O_oouu10

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الأحد 4 أغسطس 2013 - 18:49

تسلم ايدك سيرين على الموضوع الجميل
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ابتسام كرموسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ibtissamr78@hotmail.fr
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61412
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  3010
احترام القوانين : خمس حقائق طريفة عن النوم  111010
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  Ouoa10

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الأحد 4 أغسطس 2013 - 18:58

لو بتعرفي انا كيف بنام ههههههه
تسلم ايدك سيسي حبيبتي موضوع جميل
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  Qatary21
احترام القوانين : خمس حقائق طريفة عن النوم  111010
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  Aao10

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الإثنين 5 أغسطس 2013 - 21:15

شكرا للمرور يا غاليين
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
hnoo

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Male_y10
العمر : 35
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  Qatary18
احترام القوانين : خمس حقائق طريفة عن النوم  111010
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  Uoy_ao10

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الإثنين 5 أغسطس 2013 - 23:28

موضووع جميل تسلم ايدك ياغاليه
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس العراق
القيثارة الذهبية
القيثارة الذهبية
شمس العراق

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Male_i14
انثى
عدد الرسائل : 11086
تاريخ التسجيل : 16/06/2012
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  Qatary24
احترام القوانين : خمس حقائق طريفة عن النوم  111010
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  O_oi10

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 6 أغسطس 2013 - 1:39

تسلم ايدك ياغالية
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: شمس العراق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  Qatary21
احترام القوانين : خمس حقائق طريفة عن النوم  111010
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  Aao10

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الثلاثاء 6 أغسطس 2013 - 23:22

شكرا للمرور يا غاليين
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Female73
انثى
عدد الرسائل : 51710
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  710
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  Ou_oa10

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الأربعاء 7 أغسطس 2013 - 2:46

تسلم ايديك علي الموضوع الجميل ياغالية
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : خمس حقائق طريفة عن النوم  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : خمس حقائق طريفة عن النوم  Qatary21
احترام القوانين : خمس حقائق طريفة عن النوم  111010
بطاقة عضوية : خمس حقائق طريفة عن النوم  Aao10

خمس حقائق طريفة عن النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس حقائق طريفة عن النوم    خمس حقائق طريفة عن النوم  71831510الأربعاء 7 أغسطس 2013 - 22:26

شرفني مرورك يا غالية
الموضوع الأصلى : خمس حقائق طريفة عن النوم   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
 

خمس حقائق طريفة عن النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: منتدى كل الكلام-
انتقل الى: