منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*التسجيلدخول
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 70094110
المواضيع الأخيرة
» اروع ما غنى محمد رشدى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510اليوم في 19:39 من طرف سميرمحمود

» أصغر عازفة اورج تعزف اغنية ياحبيبتي يا مصر
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 1 يونيو 2020 - 21:42 من طرف NONOS

» تلوين نور الحياة لصور شادية
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510السبت 30 مايو 2020 - 22:32 من طرف نور الحياة شاكر

» فطر مبارك عليكم
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الجمعة 29 مايو 2020 - 0:29 من طرف نور الحياة شاكر

» الثلاثى المرح ,,,, سبحة رمضان
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510السبت 23 مايو 2020 - 18:17 من طرف سميرمحمود

» روائع إنشاد الشيخ سيد النقشبندى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الجمعة 22 مايو 2020 - 22:29 من طرف سميرمحمود

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الأحد 17 مايو 2020 - 23:29 من طرف نور الحياة شاكر

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 11 مايو 2020 - 22:49 من طرف نور الحياة شاكر

» عائشه حسن ,, تسابيح ,, تصوير تليفزيونى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الجمعة 8 مايو 2020 - 22:33 من طرف سميرمحمود

» كارم محمود ,, اهلا ياحبيبنا يارمضان ,, تصوير تليفزيونى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الجمعة 8 مايو 2020 - 8:16 من طرف سميرمحمود

» محمد عبد المطلب ,, رمضان جانا ,, تصوير تليفزيونى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الخميس 7 مايو 2020 - 18:06 من طرف سميرمحمود

» تغريد البشبيشى ,, صحبة رمضان ,, تصوير تليفزيونى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الأربعاء 6 مايو 2020 - 18:36 من طرف سميرمحمود

» محمد حموده,زينب يونس,ضحى,على نور هلالك,تصوير تليفزيونى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الثلاثاء 5 مايو 2020 - 18:27 من طرف سميرمحمود

» سعاد محمد ,, أحب الله ,, تصوير تليفزيونى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 4 مايو 2020 - 18:31 من طرف سميرمحمود

» شريفه فاضل ,,,, أبطال رمضان
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الأحد 3 مايو 2020 - 18:32 من طرف سميرمحمود

» محمد قنديل ,, رسالة خير ,, حفله مصوره
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510السبت 2 مايو 2020 - 21:00 من طرف سميرمحمود

» أمانى جادو ,, يارب الكون ,, تصوير تليفزيونى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الخميس 30 أبريل 2020 - 17:31 من طرف سميرمحمود

» أحلام ,, سبحانك سبحانك ,, تصوير تليفزيونى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الخميس 30 أبريل 2020 - 17:25 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الأربعاء 29 أبريل 2020 - 18:13 من طرف سميرمحمود

» فاتن فريد و احمد الكحلاوى,,ايام رمضان,,تصوير تليفزيونى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الثلاثاء 28 أبريل 2020 - 18:04 من طرف سميرمحمود

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الثلاثاء 21 أبريل 2020 - 1:04 من طرف نور الحياة شاكر

» اروع ما غنى عمر فتحى
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510السبت 18 أبريل 2020 - 1:24 من طرف سميرمحمود

» كلمات الاغاني للفنانة شادية
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الأربعاء 15 أبريل 2020 - 9:10 من طرف أرض الجنتين

» عضو جديد معكم ويسعدني
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الأحد 5 أبريل 2020 - 13:31 من طرف نور الحياة شاكر

» تحريك صور الحبيبة شادية وتلوينها
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الجمعة 27 مارس 2020 - 13:46 من طرف هدى

» جمال شادية
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الأربعاء 18 مارس 2020 - 12:23 من طرف أرض الجنتين

» رئيس وزراء لبنان يعجب بشادية
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510السبت 29 فبراير 2020 - 22:58 من طرف نور الحياة شاكر

» محطات في ذكرى ميلاد الدلوعة شادية
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الخميس 27 فبراير 2020 - 14:27 من طرف هدى

» قصة وعبرة
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الأربعاء 26 فبراير 2020 - 11:16 من طرف أرض الجنتين

» ذكرى ميلاد شادية ٢٠١٩
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 10 فبراير 2020 - 6:47 من طرف انطوانيت

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 38 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 38 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Eiaia_10
شاطر | 
 

 كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
hnoo

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_y10
العمر : 36
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Qatary18
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Uoy_ao10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 21:18

كيف يمكنك إدارة غضبك ؟ ’’لا تكتمه كله ولا تتنفسه كله‘‘



إدارة الغضب:



يعتبر بعض الناس الغضب عاطفة سيئة السمعة إلا أن العلوم الإنسانية تؤكد أن ذلك فيه ظلم لهذه العاطفة الطبيعية ، فالغضب استجابة إنسانية عادية تمامًا لما يشعر به الإنسان من التهديد أو الإحباط أو المهاجمة، حيث يستعد الجسم البشري بطريقة أوتوماتيكية لرد فعل دماغي من هذه العوامل الخارجية والداخلية، ما يزيد ضربات القلب ويسرع التنفس،

كما يزداد إفراز الأدرينالين في الدم، وهكذا يزداد التوتر، وهذا جزء من الشعور الذي يطلق عليه الغضب، الذي يعد عطية منحها الله سبحانه وتعالى للإنسان لتكون منفذًا يُخرج الضغط الزائد، كما أنه قوة كامنة ومصدر من مصادر الطاقة مثل البترول والجازولين القابل للانفجار الذي قد يدمر كل شيء إذا أسيء استخدامه،

ولكنه في المقابل له فوائد ضخمة إذا أحسن الإنسان إدارته مثلما يتعامل ويستفيد من البترول نفسه في إدارة المحركات.
2


الأسباب الحقيقية للغضب، وقد أمكن حصرها في العوامل التالية:

- عوامل خارجية:

وهي عوامل خارجة عن نطاق الإنسان مثل أن يذهب شخص مسافر لركوب الطائرة ويفاجأ بتعطل العربة التي تقله إلى المطار، أو مثل أن تفرغ أنبوبة الغاز ما يؤخر أو يفسد الوجبة التي تجهزها الزوجة.

- عوامل سيكولوجية:

وهي عوامل نفسية داخلية خاصة بالشخص مثل أن ينتاب الرجل شعور بالغضب نتيجة قلقه على مستقبله الوظيفي، أو مثل الفتاة التي ينتابها شعور الغضب نتيجة إحساسها بعدم الأمان كونها امرأة. وغيرها أمثلة كثيرة، وهنا تتوقف إدارة الغضب والتحكم به بتجارب الإنسان السابقة ورؤيته النفسية وإمكاناته الخاصة.

- عوامل فسيولوجية:
وهي العوامل الجسدية التي يتعرض لها الإنسان منها قلة النوم والإرهاق، والإصابة ببعض الأمراض مثل السكر، والضغط، والقلب، وفترة ما بعد الوضع (الولادة) بالنسبة للأم.

وحيث إن هناك فروقًا فردية بين الأشخاص بالنسبة لتأثرهم بتلك العوامل، فبالتالي هناك تفاوت في الاستجابة لعاطفة وشعور الغضب من حيث سرعته أو شدته.

وبناء على هذه العوامل فإن الغضب يختلف بين الرجل والمرأة، حيث أثبتت الأبحاث العلمية المستفيضة في هذا المجال أن الرجل أسرع غضبًا من المرأة والتي تمتاز أيضًا بقدر أكبر من تحمل وكتمان مظاهر الغضب. وللغضب دورة يمر بها الإنسان الذي يشعر بهذا الإحساس وهي بالأهمية للتعرف عليها من أي نقطة يجب السيطرة عليه والإفلات من الوقوع في دوامته.


و أخيرًا، هناك بعض النقاط العملية للتعامل مع هذه العاطفة الجياشة:

* عند أي موقف غضب هدئ من نفسك تدريجيًا، وقد يلجأ بعض الناس إلى الصلاة.
* تعلم كيف تتحاور مع الناس.
* اجعل حوارك بطريقة بناءة.
* حاول تحليل المشكلة التي أدت إلى الغضب لتكتشف السبب الحقيقي وراء هذا الغضب.
* لا تأخذ قرارًا في أثناء الانفعال.
* اجعل قراراتك تحل المشكلة من جذورها.
* حاول أن تراجع نفسك في مواقف الغضب.
* أخيرًا حاول التماس العذر للناس فربما يكون الطرف الآخر الذي أغضبك يعيش ظرفًا صعبًا.

إذَا فالمشكلة ليست في الغضب ولكن في التعبير عنه، فالغضب مسموح به ولكن احذر من التعبير عنه بالتهور
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61425
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 3010
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Ouoa10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 21:23

اساليني انا عن الغضب بعبر عنه بطرق كتييييرة هههههه
تسلم ايدك هنو الغالية
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
hnoo

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_y10
العمر : 36
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Qatary18
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Uoy_ao10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 21:30

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
اساليني انا عن الغضب بعبر عنه بطرق كتييييرة هههههه
تسلم ايدك هنو الغالية

اتحفيناا بوااحده منهم هههههههههههههههههه منك نستفيد انطوانيت

شكرا لمرووك الغااالي ياغاليه
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61425
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 3010
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Ouoa10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 21:34

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
اساليني انا عن الغضب بعبر عنه بطرق كتييييرة هههههه
تسلم ايدك هنو الغالية
اتحفيناا بوااحده منهم هههههههههههههههههه منك نستفيد انطوانيت

شكرا لمرووك الغااالي  ياغاليه
اسالي هدهد ههههه
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
hnoo

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_y10
العمر : 36
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Qatary18
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Uoy_ao10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 21:39

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
اساليني انا عن الغضب بعبر عنه بطرق كتييييرة هههههه
تسلم ايدك هنو الغالية
اتحفيناا بوااحده منهم هههههههههههههههههه منك نستفيد انطوانيت

شكرا لمرووك الغااالي  ياغاليه
اسالي هدهد ههههه
هههههههههههههه اكيييييييد هدهد ادراة حكيمه وراح تعرف كيف تدير غضبك ههههههه واليوم اثبتت هذا تج 

الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61425
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 3010
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Ouoa10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 21:42

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
اساليني انا عن الغضب بعبر عنه بطرق كتييييرة هههههه
تسلم ايدك هنو الغالية
اتحفيناا بوااحده منهم هههههههههههههههههه منك نستفيد انطوانيت

شكرا لمرووك الغااالي  ياغاليه
اسالي هدهد ههههه
 هههههههههههههه  اكيييييييد  هدهد ادراة حكيمه وراح تعرف كيف  تدير غضبك ههههههه واليوم اثبتت هذا تج 

لانو ما في دوااااليب طلع هههههه
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
hnoo

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_y10
العمر : 36
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Qatary18
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Uoy_ao10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 21:49

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
اتحفيناا بوااحده منهم هههههههههههههههههه منك نستفيد انطوانيت

شكرا لمرووك الغااالي  ياغاليه
اسالي هدهد ههههه
 هههههههههههههه  اكيييييييد  هدهد ادراة حكيمه وراح تعرف كيف  تدير غضبك ههههههه واليوم اثبتت هذا تج 

لانو ما في دوااااليب طلع هههههه

هههههههههه المهم تم اتخلاصك من وسط المعمه بنجاااااااااااااااااااااااح وداا يحسب لهدهد بر 


الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61425
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 3010
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Ouoa10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 21:53

ما بيهم منكفي بكره هيك هيك القيامة قايمة عنا هههههه
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
hnoo

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_y10
العمر : 36
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Qatary18
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Uoy_ao10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 21:56

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
ما بيهم منكفي بكره هيك هيك القيامة قايمة عنا هههههه
كان لاازم هدى تووديكي عالسجن المنتدى طوووالي حتى تحرمي مش عالروووشه ههههههههههههه
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Female73
انثى
عدد الرسائل : 51872
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 710
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Ou_oa10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 22:31

تسلم ايديك ياعسل عن هذه النصائح الثمينة ولو اني مش فاهمة يعني ايه غضب بف 
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Qatary21
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Aao10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الإثنين 30 سبتمبر 2013 - 22:36

شكرا عالموضوع الجميل يا غالية
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39278
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 710
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Qofi8j94p0uw

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الثلاثاء 1 أكتوبر 2013 - 12:08

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
اساليني انا عن الغضب بعبر عنه بطرق كتييييرة هههههه
تسلم ايدك هنو الغالية
أكيييييييييييييييد أكييييييييييييد أهم طريقه لتعبري عن غضبك هو الأكل صح هههههههههههههههه

تسلم إيدك هنو موضوع حلوووووو
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61425
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 3010
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Ouoa10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الثلاثاء 1 أكتوبر 2013 - 20:42

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
اساليني انا عن الغضب بعبر عنه بطرق كتييييرة هههههه
تسلم ايدك هنو الغالية
أكيييييييييييييييد  أكييييييييييييد  أهم طريقه لتعبري عن غضبك هو الأكل  صح  هههههههههههههههه

تسلم إيدك هنو موضوع حلوووووو
هيدا من غيظك صح ههههههههه
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
ميرنا
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
ميرنا

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_i14
العمر : 30
انثى
الثعبان
عدد الرسائل : 6163
تاريخ التسجيل : 11/07/2012
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Qatary24
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Oao10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الثلاثاء 1 أكتوبر 2013 - 20:45

موضوع رااااااائع تسلم ايدك هنو الغاااااليه
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ميرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
hnoo

الدولة : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Male_y10
العمر : 36
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Qatary18
احترام القوانين : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 111010
بطاقة عضوية : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Uoy_ao10

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟   كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟ 71831510الثلاثاء 1 أكتوبر 2013 - 22:27

نج  نور نج  سيرين نج أرض الجنتيننج ميرنانج 

شكراا لمرووورك ياغاليين

نــور متأكده ما تعرفي الغضب بف بف 
الموضوع الأصلى : كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف يمكنك أن أدارة غضبك ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: منتدى كل الكلام-
انتقل الى: