منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]



 
الرئيسيةالبوابة*التسجيلدخول
معلومة عن الماء  70094110
المواضيع الأخيرة
» اروع ما غنى محمد رشدى
معلومة عن الماء  71831510أمس في 18:58 من طرف سميرمحمود

» عضو جديد معكم ويسعدني
معلومة عن الماء  71831510السبت 28 مارس 2020 - 17:01 من طرف NONOS

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
معلومة عن الماء  71831510الجمعة 27 مارس 2020 - 14:46 من طرف أرض الجنتين

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
معلومة عن الماء  71831510الجمعة 27 مارس 2020 - 14:45 من طرف أرض الجنتين

» تحريك صور الحبيبة شادية وتلوينها
معلومة عن الماء  71831510الجمعة 27 مارس 2020 - 13:46 من طرف هدى

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
معلومة عن الماء  71831510الجمعة 27 مارس 2020 - 13:43 من طرف هدى

» اروع ما غنت سوزان عطيه
معلومة عن الماء  71831510الإثنين 23 مارس 2020 - 20:29 من طرف سميرمحمود

» تلوين نور الحياة لصور شادية
معلومة عن الماء  71831510الجمعة 20 مارس 2020 - 23:42 من طرف نور الحياة شاكر

» جمال شادية
معلومة عن الماء  71831510الأربعاء 18 مارس 2020 - 12:23 من طرف أرض الجنتين

» رئيس وزراء لبنان يعجب بشادية
معلومة عن الماء  71831510السبت 29 فبراير 2020 - 22:58 من طرف نور الحياة شاكر

» محطات في ذكرى ميلاد الدلوعة شادية
معلومة عن الماء  71831510الخميس 27 فبراير 2020 - 14:27 من طرف هدى

» قصة وعبرة
معلومة عن الماء  71831510الأربعاء 26 فبراير 2020 - 11:16 من طرف أرض الجنتين

» ذكرى ميلاد شادية ٢٠١٩
معلومة عن الماء  71831510الإثنين 10 فبراير 2020 - 6:47 من طرف انطوانيت

» وفاة شقيقة nonos
معلومة عن الماء  71831510السبت 8 فبراير 2020 - 7:59 من طرف أرض الجنتين

» ارض الجنتين عيد سعيد عليك
معلومة عن الماء  71831510الخميس 30 يناير 2020 - 10:29 من طرف أرض الجنتين

» مكالمة مع شادية
معلومة عن الماء  71831510الثلاثاء 14 يناير 2020 - 21:11 من طرف نور الحياة شاكر

» تهنئة من القلب بقدوم سنة 2020
معلومة عن الماء  71831510الأربعاء 1 يناير 2020 - 21:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد مجيد انطوانيت
معلومة عن الماء  71831510الأحد 29 ديسمبر 2019 - 20:39 من طرف سميرمحمود

» ياغالى علينا يامنتدنا الحبيب
معلومة عن الماء  71831510الأحد 29 ديسمبر 2019 - 0:32 من طرف هدى

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
معلومة عن الماء  71831510الأحد 29 ديسمبر 2019 - 0:26 من طرف هدى

» أروع ما غنت فايزه احمد
معلومة عن الماء  71831510الثلاثاء 17 ديسمبر 2019 - 19:20 من طرف سميرمحمود

» مرور عامين على رحيل الغالية
معلومة عن الماء  71831510الخميس 28 نوفمبر 2019 - 22:06 من طرف نور الحياة شاكر

» وفاة والدة ارض الجنتين
معلومة عن الماء  71831510الجمعة 22 نوفمبر 2019 - 21:34 من طرف نور الحياة شاكر

» تصميمات أرض الجنتين للحبيبه شاديه
معلومة عن الماء  71831510الأحد 17 نوفمبر 2019 - 11:06 من طرف أرض الجنتين

» حكاية قصر
معلومة عن الماء  71831510الثلاثاء 12 نوفمبر 2019 - 9:15 من طرف أرض الجنتين

» فيلم شئ من الخوف (ردود و تعليقات )
معلومة عن الماء  71831510الإثنين 11 نوفمبر 2019 - 17:55 من طرف أرض الجنتين

» معبودة الجماهير وحكاية تمرد
معلومة عن الماء  71831510الأحد 10 نوفمبر 2019 - 19:19 من طرف نور الحياة شاكر

» مقارنة تحليلية بين فيلم ومسلسل شيء من الخوف
معلومة عن الماء  71831510الجمعة 8 نوفمبر 2019 - 22:44 من طرف محمد العربي

» تلوين صور شادية الأبيض x الأسود
معلومة عن الماء  71831510الخميس 7 نوفمبر 2019 - 12:14 من طرف أرض الجنتين

» حكاية امثال وكلمات
معلومة عن الماء  71831510الأربعاء 6 نوفمبر 2019 - 21:48 من طرف نور الحياة شاكر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 37 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 36 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

سمية داودي

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
معلومة عن الماء  Eiaia_10
شاطر | 
 

 معلومة عن الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : معلومة عن الماء  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39264
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : معلومة عن الماء  710
احترام القوانين : معلومة عن الماء  111010
بطاقة عضوية : معلومة عن الماء  Qofi8j94p0uw

معلومة عن الماء  Empty
مُساهمةموضوع: معلومة عن الماء    معلومة عن الماء  71831510الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 17:17




ً كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟؟؟

وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟؟؟


 أعراض نقص الماء:

1-الإحساس بالتعب والإجهاد سريعاً

2- شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3 زيادة مستوى التوتر والانفعال

4-الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5-آلام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6-قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7-ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8-عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9-ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10-بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11-فساد رائحة النفس

12-الإصابة المتكررة بنزلات البرد

13-ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية




هل تعلم أنه باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمة لجسمك !! فقط أضرب وزنك في 30  مثلا إذا كان وزنك 50

50 x 30 = 1500

6=1500÷250

إذا أنت تحتاج إلى لتر ونص من الماء أي 6 أكواب من الماء




الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : معلومة عن الماء  Female73
انثى
عدد الرسائل : 51829
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : معلومة عن الماء  710
بطاقة عضوية : معلومة عن الماء  Ou_oa10

معلومة عن الماء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    معلومة عن الماء  71831510الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 19:48

يمكن الانسان في صيف يشرب الكمية التي يطلبها الجسم اما في شتاء فيقل شربنا للماء

تسلم ايديك عن هذا الموضوع الجميل
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : معلومة عن الماء  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39264
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : معلومة عن الماء  710
احترام القوانين : معلومة عن الماء  111010
بطاقة عضوية : معلومة عن الماء  Qofi8j94p0uw

معلومة عن الماء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    معلومة عن الماء  71831510الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 20:11



ليش نقلل شربنا للماء في فصل الشتاء يانور ؟؟؟

شكرآ لمرورك ياغاليه
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : معلومة عن الماء  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61425
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : معلومة عن الماء  3010
احترام القوانين : معلومة عن الماء  111010
بطاقة عضوية : معلومة عن الماء  Ouoa10

معلومة عن الماء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    معلومة عن الماء  71831510الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 21:26

يييييي ما بشرب هالكمية بالنهار هههه
تسلم ايدك يا غالي عالمعلومة المفيدة
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : معلومة عن الماء  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39264
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : معلومة عن الماء  710
احترام القوانين : معلومة عن الماء  111010
بطاقة عضوية : معلومة عن الماء  Qofi8j94p0uw

معلومة عن الماء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة عن الماء    معلومة عن الماء  71831510الثلاثاء 17 ديسمبر 2013 - 21:29

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
يييييي ما بشرب هالكمية بالنهار هههه
تسلم ايدك يا غالي عالمعلومة المفيدة



عشان كده أنتي ناشفه ههههههههه
الموضوع الأصلى : معلومة عن الماء   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
 

معلومة عن الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: المنتدى الإسلامى-
انتقل الى: